Fibromyalgie ist eine neurologische Erkrankung, die die Weichteile des Bewegungsapparates wie Muskeln, Sehnen und Bänder betrifft. Die meisten Menschen mit Fibromyalgie leiden unter starken Muskelschmerzen und -schmerzen, begleitet von einer ausgeprägten Müdigkeit im gesamten Körper.
Muskelschmerzen und Müdigkeit treten zunächst meist in den oberen Körperteilen (Nacken, Halswirbelsäule, Rücken und Schultern) auf und breiten sich dann auf andere Körperregionen aus (mittlerer Rücken, Arme, Wirbelsäule, Lendenwirbelsäule und Oberschenkel).
Wie wir sehen, treten Schmerzen bei dieser Krankheit sehr häufig auf, aber nicht nur das, sie betreffen auch verschiedene Teile unseres täglichen Lebens, insbesondere die Teile, in denen das Nervensystem funktioniert, und darüber werden wir in diesem Artikel sprechen.
Kopfschmerzen
Fibromyalgie-Patienten haben viele Gemeinsamkeiten mit Patienten mit chronischen Kopfschmerzen. Ähnlich wie Migräne tritt Fibromyalgie häufiger bei Frauen im gebärfähigen Alter auf, Frauen sind von dieser Krankheit siebenmal häufiger betroffen als Männer.
Kopfschmerzsymptome werden im Allgemeinen als schwerwiegend eingestuft und treten mindestens zweimal pro Woche auf.
Schlafschwierigkeiten
Die Chancen, dass Sie eine gute Nacht haben, wenn Sie an Fibromyalgie leiden, sind wirklich hoch. Wenn jemand Schlafprobleme hat, ist dies tatsächlich einer der Indikatoren zur Diagnose von Fibromyalgie.
Bei dieser Erkrankung schläft die Person die ganze Nacht durch, wacht aber mit dem Gefühl auf, kaum zur Ruhe gekommen zu sein. Dies geschieht, weil die Gehirnaktivität der Person der einer Person ähnelt, die nicht schläft.
chronische Müdigkeit
Die Zahl der Fibromyalgie-Betroffenen mit chronischer Müdigkeit nimmt zu.
Chronische Müdigkeit ist eine schwere körperliche Erschöpfung, die mindestens sechs Monate anhalten kann. Dieser Zustand weist normalerweise diese Symptome auf.
- Gedächtnis- oder Konzentrationsprobleme.
- Muskulöser Schmerz.
- Schlafmangel.
- Allgemeines Unbehagen.
- Kopfschmerzen.
- Halsentzündung.
Dieser Zustand wird im Allgemeinen durch eine Funktionsstörung des Immunsystems oder des Hypothalamus verursacht.
Fibroniebla
Dies führt dazu, dass man sich nicht an die Namen und Geburtstage von Personen erinnern oder sich an Einzelheiten von Schul- oder Arbeitsprojekten erinnern kann.
Zu den kognitiven Schwierigkeiten können Verwirrung, Gedächtnislücken und Konzentrationsstörungen gehören.
Manchmal wird Fibro-Nebel mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom und Legasthenie verwechselt.
Die Anwendung von Techniken mit Werkzeugen wie Kalendern, Listen, Tagebüchern und Diktiergeräten kann für diejenigen, die unter diesem Symptom leiden, sehr hilfreich sein.
Moderne Technologien bieten auch eine Reihe von Organisationstools wie Computer.
Ein Ratschlag für Fibro-Nebel-Betroffene:
„Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um Ihren Tagesablauf zu organisieren und vorzubereiten. Der frühe Morgen oder vor dem Schlafengehen ist normalerweise am besten. Finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert. Es mag ein wenig Versuch und Irrtum erfordern, den Weg zu finden, aber wenn Sie ihn gefunden haben, haben Sie einen Schlüssel zur Kontrolle des Fibromisten und Ihres Lebens in der Hand.“
Konzentration und Ablenkung
Fibromyalgie kann dazu führen, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich auf die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren, und Sie anfällig für Ablenkungen werden.
Wortschatz
Diese Krankheit kann auch zu Sprachproblemen, dem Vergessen von Wörtern und dem Sprechen schlecht strukturierter oder unverständlicher Sätze führen.
Es kommt auch häufig vor, dass Wörter verwechselt werden, weil wir darüber nachdenken, etwas zu sagen, es dann aber mit verwandten Wörtern sagen, aber nicht mit dem, was wir eigentlich sagen wollten.
Gedächtnisverlust
Möglicherweise erreichen Sie irgendwann einen Punkt, an dem Sie feststellen, dass Sie sich nicht mehr leicht an Dinge oder Situationen erinnern können.
Sich beispielsweise daran zu erinnern, wo sich die Autoschlüssel befinden, oder sich die Daten und Uhrzeiten wichtiger Termine zu merken, kann mit der Zeit ziemlich schwierig sein.
Mathematik
Vielleicht ist Mathematik für manche schon ein Problem. Aber Fibromyalgie-Betroffene können ganz spezifische Probleme mit einfachen Gleichungen und Sequenzen haben, bei denen es nur darum geht, sich Zahlen zu merken.
Das macht den Alltag etwas komplizierter.
Adresse
Wir haben bereits von Fibro Fog und Gedächtnisverlust gehört, was sich auch auf das Merken von Adressen auswirkt. Wenn Sie sich eine Adresse merken möchten, beispielsweise wenn Sie in ein bestimmtes Geschäft oder an einen anderen Ort gehen, werden Sie sich nicht mehr erinnern, wo sie sich befindet.
Depression und Angst
Abgesehen davon, dass sie eines der Symptome sind, glaube ich auch, dass Depressionen und Angstzustände die Hauptfaktoren für diese Krankheit sind. Angst stellt auch ein Hindernis für die Wiederherstellung der Gesundheit und die Erhaltung des Körpers dar.
Natürliche Behandlungen für Fibromyalgie
Schmerzmittel gegen Fibromyalgie
Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen und Kortison helfen bei der Behandlung von Fibromyalgie-Patienten oft wenig.
Schmerzmittel wie Codein, Morphin oder Oxycodon können eine deutliche Schmerzlinderung bewirken. Hierbei handelt es sich jedoch um Opioide, auf die Fibromyalgie-Patienten besonders empfindlich reagieren, wie Übelkeit, Verstopfung, Juckreiz und geistige Verwirrtheit.
Aus diesem Grund entscheiden sich die meisten Patienten nicht für eine langfristige Einnahme solcher Betäubungsmittel.
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass sich bei der Einnahme von Opioid-Medikamenten gegen chronische Schmerzen selten eine Abhängigkeit entwickelt, bei der Mehrzahl der Patienten tritt jedoch eine Abhängigkeit auf.
Eine alternative Behandlung für Fibromyalgie-Patienten kann schwache Opioide wie Ultram oder Ultracet umfassen, die nur ein minimales Suchtpotenzial haben.
Behandlung von Schlafstörungen
Den Schlafstörungen, die häufig als Folge von Fibromyalgie auftreten, liegen zugrundeliegende Auswirkungen wie Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom oder Zähneknirschen zugrunde.
Diese potenziellen Mitverursacher sollten vor Beginn der Behandlung von Fibromyalgie-Patienten ausgeschlossen werden.
Wenn keine zugrunde liegende Ursache gefunden wird, sind häufig niedrige Dosen trizyklischer Antidepressiva oder Schlafmittel wie Zolpidem hilfreich.
Diese Medikamente machen in niedrigen Dosen nicht süchtig und bei Patienten, die diese Medikamente einnehmen, treten selten Nebenwirkungen auf.
Die Behandlung von Fibromyalgie-Patienten sollte nicht die regelmäßige Einnahme starker Schlaftabletten wie Restoril oder Valium umfassen, da diese die Schlafqualität beeinträchtigen.
Depression und Angst
Die Behandlung dieser Störungen kann kognitive Verhaltenstherapien oder andere psychiatrische/psychologische Therapien umfassen, oft gleichzeitig mit Medikamenten gegen Angstzustände und Antidepressiva.
Die Behandlung emotionaler Probleme wird die Fibromyalgie nicht heilen, aber ihre Belastung verringern.
Übung als Behandlung
Bei Fibromyalgiepatienten kann es schwierig sein, Sport in die Behandlung zu integrieren, da sie bereits müde sind und Schmerzen haben.
Es gibt jedoch immer mehr Beweise dafür, dass regelmäßige Bewegung im Kampf gegen Fibromyalgie von entscheidender Bedeutung ist und Patienten, die einen Trainingsplan anwenden, bessere Fortschritte machen.
Eine sanfte Routine wie Gehen, Ergometerfahren, Wassergymnastik usw. und das Vermeiden von anstrengenden Aktivitäten wie Laufen oder Kontaktsportarten wird von Vorteil sein.
Selbstverständlich ist es bei Fibromyalgie-Betroffenen ratsam, vor Beginn einer sportlichen Betätigung im Rahmen der Behandlung einen Arzt zu konsultieren.
Um aerob fit zu bleiben, benötigen Sie nur dreimal pro Woche 20 Minuten körperliche Aktivität bei 70 % Ihrer maximalen Herzfrequenz.
Vielen Dank fürs Lesen, und ich hoffe, Ihnen ist klar geworden, dass Fibromyalgie das Nervensystem und das Gehirn beeinträchtigen kann und gleichzeitig mit bestimmten Maßnahmen diese Symptome gelindert werden können .