Plantar fasciit är ett problem relaterat till musklerna, så att smärtförstärkning kan göra det mycket begränsande när du har fibromyalgi.
All smärta i fibromyalgi förstärks och plantar fasciit är ett problem relaterat till musklerna, så denna förstärkning av smärta kan göra den mycket begränsande. Om du lider av svår smärta i hälen eller fotsulan och inte har fått några slag, kan det bero på plantar fasciit.
Plantar fasciitis är inflammation i den tjocka vävnaden på fotens botten eller botten. Denna vävnad kallas plantar fascia och är det som ansluter calcaneus till tårna och skapar fotbågen.
Plantar fasciit orsakas av kontinuerligt trauma under gång, översträckning av akillessenen, genom att ha på sig olämpliga skor och av överbelastning av arbete i området. Smärtan vid plantar fasciit kännetecknas av svår smärta, speciellt i slutet av dagen, blir den intensiv på kvällen.
Plantar fasciitis är ett mycket vanligt problem. Om du lider av fibromyalgi kan smärtan bli mer intensiv eller du kan återhämta sig långsammare, det är bara en tidsfråga. Din läkare kan behandla dig utan att behöva göra några bildtester.
Hur man förhindrar fotvärk med fibromyalgi.
Försök att korrigera problem med fotbågen (både platta fötter och hög plantarbåge).
Undvik fetma eller plötslig viktökning.
Undvik att köra långa sträckor, särskilt att köra nedför eller på ojämna underlag.
Undvik överbelastning och påfrestningar på Achilles senan, som är senan som förbinder vadmusklerna med hälen.
Använd inte skor med dåligt bågstöd eller mjuka sulor.
Finns det ett samband mellan plantar fasciit och spur?
Plantar fasciitis anses ofta orsakas av en hälsporr, men forskning har fastställt att detta inte är fallet. På röntgenstrålar ses hälsporer hos personer med och utan plantar fasciit, så de är inte relaterade.