Det er den brennende følelsen Fibromyalgi: Føler du noen gang at beinene dine brenner? Hva med overbenet eller ryggen, kanskje til og med under huden? Noen fibromyalgipasienter føler at lava blir pumpet gjennom blodårene deres i stedet for blod. At du kanskje til og med har den brennende følelsen i hjernen din, noe som er interessant i seg selv siden hjernen ikke har noen smertereseptorer. Og andre føler at magen, sener eller leddbånd brenner rett inne i kroppen. For mange av dem med fibromyalgi er de akutte smertene så sterke at de gråter og skriker av smerte.
Og hvis det ikke var nok, er det ingenting å vise til! For eksempel, når huden min føles som om den brenner, er den ikke engang rød . Skjer det deg? Gjør det deg sint? Det vil si, hvis jeg skal lide, vil jeg virkelig ha et blåmerke, et merke, rødhet… noe sånt som en slags tester i det minste. For vi vet alle hvor vanskelig det er å få folk til å tro at noe er galt når de ikke kan se et eneste problem med kroppen sin.
Hva skjer?
Ifølge medisinske eksperter, “Forskning tyder på at smerten forbundet med fibromyalgi er forårsaket av en “feil” i måten kroppen behandler smerte på. Denne svikten resulterer i en overfølsomhet for stimuli som normalt ikke er smertefulle. Ifølge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) har forskning vist at personer med fibromyalgi har redusert blodtilførselen til deler av hjernen som normalt hjelper kroppen med å håndtere smerte.”
American Fibromyalgia Syndrome Association sier det perfekt: “Kroppens generelle symptomer forstørres kraftig av funksjonsfeil i måten nervesystemet behandler smerte på.” “Fibromyalgi smerte har ingen grenser”, legger de til. Dette sammenfaller med tidligere nevnte forskning angående en “feil” i systemet, så i denne sammenheng er det fornuftig at kroppen noen ganger vil registrere stimuli som en brennende følelse.
Brenningen som fibromyalgipasienter opplever er ofte assosiert med allodyni, som er en smertefull følelse forårsaket av berøring og ofte forbundet med migrenehodepine. Mange fibropasienter trenger imidlertid ikke oppleve å ha blitt rammet for å kjenne smerten som ser ut til å komme innenfra og noen ganger på overflaten. Så selv om allodyni kan være situasjonen for noen mennesker med fibromyalgi, forklarer det ikke den brennende følelsen over hele linja. For å være rettferdig ser det imidlertid ut til at det nesten ikke er noe som forklarer eventuelle fibromyalgisymptomer over hele linja. Derfor er det store mysteriet rundt denne merkelige lidelsen.
Kan du gjøre noe med det?
Her er noen eksempler på hva andre pasienter sier fungerer for dem for å lindre den brennende følelsen av fibromyalgi:
- Massasjeterapi – Et typisk trekk ved fibromyalgi er manglende evne til å slappe av musklene. Ofte er musklene våre anspente og vi vet det ikke engang. Dette fører til opphopning av melkesyre som også kan være årsak til den brennende følelsen, spesielt i musklene. En høyt spesialisert massasjeterapeut (du kan til og med vurdere en medisinsk massasjeterapeut) som forstår fibromyalgi kan jobbe med deg ukentlig eller annenhver uke for å frigjøre syren. For noen pasienter reduserer eller til og med eliminerer dette den brennende følelsen helt.
- kortisoninjeksjoner – administrert av helsepersonell, dette er midlertidig lindring og gjelder ikke alle brennende situasjoner.
- Gabapentin – Reseptbelagt medisin som brukes til å behandle smerte forårsaket av helvetesild.
- Varmeterapi – Høres kontraintuitivt ut, men fibropasienter som opplever en brennende følelse rapporterer ofte at varmeterapialternativer som boblebad og elektriske tepper gir stor lindring.
- Kosttilskudd – Selv om den eksakte årsaken til den brennende følelsen er ukjent, ser det ut til at noen pasienter er ernæringsmessige mangelfulle, noe som kan være en primær årsak til mange fibromyalgisymptomer. Se etter et vitamin av høy kvalitet (helst full mat), pluss en høy dose vitamin D og en jevn dose magnesium (på grunn av vår kommersielle jordbrukspraksis har nesten alle i Nord-Amerika magnesiummangel, noe som forårsaker en lang liste med symptomer både relatert og ikke relatert til fibromyalgi.)
- Lidokainplaster – Dette er de som faller inn under kategorien lokalbedøvelse. Selv om det finnes reseptfrie versjoner av dem, bør du få resept fra legen din for å lindre brennende følelser. Faktisk brukes de ofte til å lindre nervesmerter etter helvetesild.
- Antihistaminer – Benadryl og Zyrtec har blitt rapportert som effektive for å lindre brennende smerte hos fibromyalgipasienter.
- Reduser stress – Du har hørt det tusen ganger fordi det er sant. Å finne måter å lindre stress og takle stressfaktorer kan gjøre underverker for mange fibromyalgisymptomer, inkludert den merkelige utbrentheten.
Uansett kilden til fibromyalgiens brennende følelse, suger det. Har du funnet noe som beroliger for deg? Fortell oss. Faktisk forteller de oss tingene du har prøvd som ikke har fungert så bra. For det er alltid noe som fungerer for én person , og alt vi kan gjøre for å hjelpe andre er mer enn velkommen!