Det är den brännande känslan Fibromyalgi: Känner du någonsin att dina ben brinner? Hur är det med överbenet eller ryggen, kanske till och med under huden? Vissa fibromyalgipatienter känner att lava pumpas genom deras ådror istället för blod. Att du kanske till och med har den där brännande känslan i din hjärna, vilket är intressant i sig eftersom hjärnan inte har några smärtreceptorer. Och andra känner att deras mage, senor eller ligament brinner rakt in i kroppen. För många av dem med fibromyalgi är den akuta smärtan så kraftig att de gråter och skriker av smärta.
Och om det inte räckte så finns det inget att visa för det! Till exempel, när min hud känns som att den brinner, är den inte ens röd . Händer det dig? Gör det dig arg? Det vill säga, om jag ska lida skulle jag verkligen vilja ha ett blåmärke, ett märke, rodnad… något i stil med någon form av test åtminstone. För vi vet alla hur svårt det är att få människor att tro att något är fel när de inte kan se ett enda problem med sin kropp.
Vad pågår?
Enligt medicinska experter, “Forskning tyder på att smärtan i samband med fibromyalgi orsakas av ett “fel” i hur kroppen bearbetar smärta. Detta misslyckande resulterar i en överkänslighet mot stimuli som normalt inte är smärtsamma. Enligt National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) har forskning visat att personer med fibromyalgi har minskat blodflödet till delar av hjärnan som normalt hjälper kroppen att hantera smärta.”
American Fibromyalgia Syndrome Association uttrycker det perfekt: “Symtom över hela kroppen förstärks avsevärt av funktionsfel i hur nervsystemet bearbetar smärta.” ”Fibromyalgi smärta har inga gränser”, tillägger de till detta sammanfaller med den tidigare nämnda forskningen angående ett ”fel” i systemet, så i detta sammanhang är det vettigt att kroppen ibland registrerar stimuli som en brännande känsla.
Den sveda som fibromyalgipatienter upplever är ofta förknippad med allodyni, som är en smärtsam känsla som orsakas av beröring och ofta förknippas med migränhuvudvärk. Många fibropatienter behöver dock inte uppleva att ha drabbats för att känna smärtan som verkar komma inifrån och ibland på ytan. Så även om allodyni kan vara situationen för vissa personer med fibromyalgi, förklarar det inte den brännande känslan överlag. För att vara rättvis verkar det dock nästan inte finnas något som förklarar några fibromyalgisymptom överlag. Därav det stora mysteriet kring denna märkliga lidande.
Kan du göra något åt det?
Här är några exempel på vad andra patienter säger fungerar för dem för att lindra den brännande känslan av fibromyalgi:
- Massageterapi – Ett typiskt kännetecken för fibromyalgi är oförmågan att slappna av i musklerna. Ofta är våra muskler spända och vi vet inte ens om det. Detta leder till en ansamling av mjölksyra som också kan vara en orsak till den brännande känslan, särskilt i musklerna. En mycket specialiserad massageterapeut (du kan till och med överväga en medicinsk massageterapeut) som förstår fibromyalgi kan arbeta med dig varje vecka eller varannan vecka för att frigöra syran. För vissa patienter minskar eller till och med eliminerar detta den brännande känslan helt.
- kortisoninjektioner – administreras av sjukvårdspersonal, detta är tillfällig lindring och gäller inte alla situationer med brännande känsla.
- Gabapentin – Receptbelagt läkemedel som används för att behandla smärta orsakad av bältros.
- Värmeterapi – Låter kontraintuitivt, men fibropatienter som upplever en brännande känsla rapporterar ofta att värmeterapialternativ som badtunnor och elektriska filtar ger stor lättnad.
- Kosttillskott – Även om den exakta orsaken till den brännande känslan är okänd, verkar vissa patienter ha näringsbrist, vilket kan vara en primär orsak till många fibromyalgisymptom. Leta efter ett högkvalitativt (helst helfoder) vitamin, plus en hög dos av vitamin D och en jämn dos magnesium (på grund av våra kommersiella jordbruksmetoder har nästan alla i Nordamerika magnesiumbrist, vilket orsakar en lång rad symtom både relaterad och orelaterade till fibromyalgi.)
- Lidokainplåster – Dessa är de som faller under kategorin lokalanestetika. Även om det finns receptfria versioner av dem, för våra syften att lindra brännande känsla, vill du få ett recept från din läkare. Faktum är att de ofta används för att lindra nervsmärta efter bältros.
- Antihistaminer – Benadryl och Zyrtec har rapporterats vara effektiva för att lindra brännande smärta hos fibromyalgipatienter.
- Minska stressen – Du har hört det tusen gånger för att det är sant. Att hitta sätt att lindra stress och hantera stressfaktorer kan göra underverk för många fibromyalgisymptom, inklusive den udda utbrändheten.
Oavsett källan till den brännande känslan av fibromyalgi, suger det. Har du hittat något som lugnar för dig? Berätta för oss. Faktum är att de berättar saker du har provat som inte har fungerat så bra. För det finns alltid något som fungerar för en person och allt vi kan göra för att hjälpa andra är mer än välkommet!