Menschen mit Fibromyalgie brauchen länger zum Einschlafen, schlafen weniger und schlechter. Forschung

Menschen mit Fibromyalgie haben größere Schwierigkeiten

beim Einschlafen ist die Qualität des Schlafes schlechter und die Quantität geringer,

im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung, laut

die Ergebnisse einer neuen Überprüfung.

Die Forscher machten Ärzte aufmerksam, die sich auf Schlafstörungen bei Fibromyalgie-Patienten spezialisiert haben, da besserer Schlaf dazu beitragen kann, die Krankheitssymptome zu lindern.

Die im Journal of Psychosomatic Research veröffentlichte Studie „Schlafstörungen bei Fibromyalgie: eine Metaanalyse, Fall-Kontroll-Studien“ überprüfte mehrere zuvor veröffentlichte Studien, die den Zusammenhang von Schlafstörungen mit der Entwicklung von Fibromyalgie berichteten.

Die Vorteile einer guten Nachtruhe wirken sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aller Menschen aus.
Laut Forschern sind fast 80 % der Fibromyalgie-Patienten von schlechtem Schlaf betroffen, und Studien haben gezeigt, dass eine schlechtere Schlafqualität ein Risikofaktor für Fibromyalgie ist.

Tatsächlich hängt schlechter Schlaf stark mit der Schwere der Symptome zusammen – je weniger Schlaf Patienten bekommen, desto schlimmer werden ihre Symptome sein.
Klinische Arzneimittelstudien haben gezeigt, dass eine Verbesserung der Schlafqualität die Schmerzen bei Fibromyalgie-Patienten lindern kann.

Um die Merkmale von Schlafstörungen und ihre Auswirkungen auf Fibromyalgie-Patienten zu verstehen, überprüften die Forscher 25 Studien mit Fibromyalgie-Fällen und gesunden Kontrollpersonen mit insgesamt 2.086 Teilnehmern, in denen der Schlaf mittels Polysomnographie (19 Studien) und dem Pittsburgh-Schlaf beurteilt wurde Qualitätsindex (sieben Studien).

Studien, die den Schlaf mittels Polysomnographie untersuchten, berichteten über signifikante Unterschiede zwischen Fibromyalgie-Patienten und gesunden Personen unter anderem hinsichtlich der Wachzeit nach Einschlafen, der Gesamtschlafzeit und der Schlafeffizienz.

Studien, die den Schlaf anhand des Pittsburgh Sleep Quality Index bewerteten, berichteten über signifikante Unterschiede in den Gesamtwerten, der Zeit zwischen Einschlafversuch und Einschlafen sowie der Schlafqualität zwischen den beiden Patientengruppen. Teilnehmer.

Diesem Bericht zufolge kann dies darauf zurückzuführen sein, dass Fibromyalgie-Patienten Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, eine schlechtere Schlafqualität und Schlafeffizienz haben, eine längere Wachzeit vor dem Einschlafen haben, eine kürzere Schlafdauer haben und leichten Schlaf haben. .

„Klinische Studien haben gezeigt, dass sich die Qualität verbessert

Schlaf kann die Schmerzen bei Fibromyalgie-Patienten lindern.“

schrieben die Forscher.

„Daher sollten Hausärzte über die Ergebnisse der vorliegenden Studie informiert werden und proaktiv das Risiko von Schlafstörungen bei Patienten bewerten, die über chronisch ausgedehnte Schmerzen klagen, oder bei diesen Patienten die Diagnose einer Fibromyalgie in Betracht ziehen.“

Ärzte sollten auch Schlafstörungen aktiv behandeln, insbesondere wenn bei Menschen mit Fibromyalgie mangelnde Ruhe festgestellt wird.

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