Personer med fibromyalgi kan uppleva lite svullnad då och då. Det är helt slumpmässigt, även om det kan dyka upp på en favoritplats eller två. Denna inflammation kan också orsaka viss förvirring, för läkare anses det ofta bero på artrit och inte fibromyalgi. Fibromyalgi kommer dock med sin egen form av svullnadssymptom och skiljer sig mycket från artritisk inflammation. Artritisk inflammation finns i lederna och orsakar mycket skador. Svullnad i samband med fibromyalgi är mer som ödem.
Hur man hanterar fibromyalgi svullnad
En av de viktigaste sakerna att tänka på är att inflammationen hos individer med fibromyalgi inte finns i de områden som är smärtsamma. Mängden svullnad är faktiskt direkt relaterad till mängden stress den drabbade personen för närvarande är under.
Om personen är under minimal känslomässig stress kommer svullnaden på hans kropp knappt att märkas. Om individen är under mycket känslomässig stress kommer svullnaden att vara uppenbar. Därför indikerar mängden inflammation i individens kropp deras nuvarande känslomässiga tillstånd.
Om du upptäcker att du som fibromyalgipatient upplever att du svullnar, gör vad du kan för att lugna ner dig och slappna av. Ju mer stressad du blir, desto mer börjar du svullna. Ju tystare, desto mer kommer svullnaden att försvinna.
Förstå fibromyalgi uppblåsthet
Ofta diagnostiserar läkare artrit när svullnaden och inflammationen faktiskt beror på fibromyalgi. Men som nämnts ovan finns det en viktig skillnad mellan de två: artrit påverkar lederna, medan svullnad och inflammation på grund av fibromyalgi inte gör det. Eftersom svullnaden hos individer med fibromyalgi inte finns i lederna kan det verka mer som ödem. För det mesta klagar de som upplever denna typ av svullnad också över att huden i de svullna områdena blir rödaktig, men det är inte alltid fallet.
Även om fibromyalgirelaterad inflammation kan förekomma i nästan vilken del av kroppen som helst, finns den oftast i fötter och händer. För det mesta rapporterar de som rapporterar svullnad i fötterna ofta att svullnaden sträcker sig ner för benen. Vissa människor har till och med rapporterat att deras svullnad bara finns i några av tårna.
Fibromyalgirelaterad inflammation kan komma och gå utan ens en förvarning. Det kan ta några timmar, dagar eller veckor åt gången. Ibland rapporterar individer till och med att deras fötter svullnar så mycket att de inte kan bära sina skor. Om du upplever denna nivå av inflammation bör du veta att det finns några saker du kan göra för att motverka detta.
Som nämnts tidigare tror många att fibromyalgirelaterad inflammation och svullnad är direkt relaterad till stressnivån i en individs liv. Därför, om du har fibromyalgi och du lider av uppblåsthet på grund av din sjukdom, kommer du att vilja göra allt för att minska – eller till och med helt undvika – stress i ditt personliga liv. Att få mycket vila kan också visa sig hjälpa till att minska eller förhindra svullnad.
Har du märkt ett samband mellan stress och mängden inflammation du har? Det har jag inte, men jag kommer att hålla utkik efter en trend nu när jag vet.
Dela med dig av din erfarenhet och kunskap i kommentarerna nedan och hjälp andra att leva bra med Fibro .
