La réflexologie est une procédure non invasive, dans laquelle une affection physique est traitée en appliquant une pression avec les doigts, les paumes et les pieds. On pense qu’il existe certains points réflexes sur nos mains, nos pieds, nos oreilles et nos épaules qui, lorsqu’ils sont pressés, réagissent aux zones touchées ou aux parties du corps avec des plaintes.Par exemple
Par exemple, le bas de votre pied est une zone sensible pour votre vessie. La réflexologie est utile pour restaurer l’immunité et l’harmonie naturelle dans le corps, relâcher les tensions, faciliter un état de relaxation et produire une clarté d’esprit.
Après avoir assisté à quelques séances de réflexologie, les gens éprouvent un profond sentiment de relaxation et une augmentation de leur niveau d’énergie. De plus, la réflexologie aide également à faire face au stress et à l’anxiété chez les bourreaux de travail. De nombreux utilisateurs de réflexologie sont prêts à parler de leurs expériences saines avec la thérapie.
Qu’est-ce que la fibromyalgie ?
La fibromyalgie est diagnostiquée par une douleur chronique généralisée et une douleur dans tout le corps. La fibromyalgie est difficile à diagnostiquer car les symptômes coïncident avec une fatigue normale et des courbatures.
Les personnes atteintes de fibromyalgie présentent généralement des symptômes tels que :
- troubles du sommeil
- raideur matinale
- les maux de tête
- règles douloureuses
- Picotements dans les mains et les pieds
- Problèmes de pensée et de mémoire également connus sous le nom de fibro brouillard.
Qu’est-ce qui cause la fibromyalgie?
Entre 80 et 90 % des personnes diagnostiquées avec la fibromyalgie sont des femmes. Cependant, les hommes et les garçons peuvent également avoir le trouble. Cependant, la fibromyalgie est plus fréquente chez les personnes d’âge moyen.
Les personnes atteintes de certaines autres maladies peuvent être plus sujettes à la fibromyalgie. Ces maladies comprennent :
- Polyarthrite rhumatoïde
- Spondylarthrite ankylosante (arthrite spinale).
- Événements stressants ou traumatisants, comme les accidents de voiture
- blessures à répétition
- conditions génétiques
Réflexologie pour la fibromyalgie
Il est toujours conseillé de consulter un réflexologue qualifié pour de meilleurs résultats. Un praticien expert fait une évaluation intelligente de toutes vos plaintes et symptômes individuels et une thérapie est initiée en conséquence.
La réflexologie peut également être pratiquée à la maison, en suivant les tableaux de réflexologie. Enfiler des chaussettes et des gants permet de montrer et de sentir plus facilement comment les points réflexes doivent être stimulés. Il est toujours recommandé d’assister à un atelier pour apprendre efficacement les ficelles de la réflexologie et quels points stimuler afin d’obtenir un soulagement maximal des symptômes de la fibromyalgie.
En réflexologie, la moitié supérieure de votre corps représente la moitié supérieure de votre pied et la moitié inférieure de votre corps représente la moitié inférieure de votre pied. Les côtés gauche et droit de son corps sont représentés par les pieds gauche et droit. Par conséquent, il existe un point de réflexion de tous les symptômes de la fibromyalgie que vous pourriez ressentir.
Utiliser la réflexologie pour traiter la fibromyalgie est plus facile si vous comprenez comment votre corps fonctionne et pourquoi le traitement de certains organes et glandes aide à apporter un soulagement.
- Courbatures
Appuyez sur la zone des pieds ou des mains qui correspond à la zone des articulations ou des muscles qui ressentent de la douleur. Appuyez votre pouce sur les bords extérieurs de votre pied à mi-chemin entre vos orteils et vos talons pour soulager la douleur au genou. Suivez cette même procédure pour soulager toute douleur articulaire ou musculaire que vous ressentez.
Consultez le tableau de réflexologie plantaire pour localiser le point réflexe correspondant à la zone qui cause la douleur et appliquez la réflexologie sur ces points réflexes.
- Fatigue
L’un des principaux symptômes de la fibromyalgie est la fatigue. Traiter les symptômes de fatigue et de manque d’énergie en stimulant les points réflexes des glandes surrénales et du pancréas. L’épuisement peut être le résultat d’un faible taux de sucre dans le sang, et puisque le pancréas aide à réguler le taux de sucre dans le sang, travailler les points réflexes du pancréas plusieurs fois par jour peut aider à se débarrasser de cette condition.
Travailler les points réflexes des glandes surrénales peut également vous aider en améliorant la production d’adrénaline, ce qui augmente les niveaux d’énergie.
Appliquez une pression sur les points réflexes associés au pancréas et aux glandes surrénales, situés à mi-chemin sous votre pied droit, sous votre gros orteil. Ces points sont minuscules, vous exercerez donc probablement une pression sur vos réflexes rénaux droits également, mais cela n’interférera pas avec votre traitement de la fibromyalgie; car appuyer sur n’importe quel point réflexe est bénéfique.
- Manque de concentration
Supprimez le manque de concentration en travaillant sur vos réflexes cérébraux. Ceux-ci se trouvent au bout des trois premiers orteils de chaque pied. La stimulation des réflexes cérébraux aidera au manque de concentration parfois associé à la fibromyalgie.
Utilisez le bout de votre pouce pour presser le bout de votre gros orteil et le bout de vos deuxième et troisième doigts, un par un.
- raideur matinale
Les patients atteints de fibromyalgie ressentent souvent une raideur dans tout le corps en raison de douleurs dans les muscles. Appuyez profondément votre pouce dans la zone de la voûte plantaire de chaque pied pour soulager un dos raide. Répétez au moins 5 à 6 fois sur chaque pied.
- Syndrome du côlon irritable
Les personnes atteintes de fibromyalgie se plaignent souvent du SCI, principalement parce que leur corps devient sensible à tout, ce qui affecte également les selles. En exerçant une pression sur des zones spécifiques du pied et/ou de la main, les intestins obtiennent la pression dont ils ont besoin et le SCI disparaît. Une personne devra poursuivre le traitement afin de s’assurer qu’il disparaît.
Vitamine D et fibromyalgie
Les personnes qui se plaignent de douleurs sévères liées à la fibromyalgie se voient souvent prescrire des suppléments de vitamine D pour équilibrer les faibles niveaux de vitamine D dans le sang. Les niveaux de vitamine D doivent être surveillés chez les patients atteints de fibromyalgie, en particulier en hiver lorsqu’il existe un risque de faibles niveaux de vitamine D en raison d’une moindre exposition au soleil.
Réflexologie et Fibromyalgie
La réflexologie est une thérapie holistique efficace pour les patients atteints de fibromyalgie. Une fois que vous avez suivi une séance de réflexologie, vous pouvez vous sentir un peu mal à l’aise pendant les premières 24 heures, mais cela s’atténue généralement, car vous vous sentez complètement rajeuni. Après chaque session, les commentaires sont importants pour préparer une session de suivi.
Contrairement aux médicaments sur ordonnance, la réflexologie n’a pas les principaux effets secondaires tels que nausées, étourdissements et léthargie. Pendant la séance de réflexologie, vous pourrez vous asseoir dans une position détendue. Vous retirerez vos chaussures et vos chaussettes, puis le réflexologue travaillera sur un pied puis sur l’autre, avec un programme spécialisé de réflexologie dépression stimulant les zones clés de la maladie. Un réflexologue est considéré comme un participant plutôt qu’un guérisseur. Son seul but est de rajeunir et de restaurer les capacités de guérison naturelles du corps.
