Les étourdissements, le manque d’équilibre et les chutes sont des plaintes très courantes des personnes atteintes de fibromyalgie.
Pour certaines personnes, il s’agit d’un désagrément mineur qui survient à l’occasion et ne leur donne pas beaucoup d’importance, mais pour d’autres, ils peuvent être gravement invalidants, provoquant des blessures sur une base régulière.
Les chutes, surtout lorsqu’elles sont fréquentes, sont un problème sérieux. La dernière chose dont une personne a besoin lorsqu’elle souffre constamment est de se blesser davantage.
Ces chutes et problèmes d’équilibre peuvent également conduire à la peur de tomber, et cette peur peut à son tour vous faire peur de nombreuses activités, y compris certaines qui n’impliqueraient aucun effort.
Selon une étude en rhumatologie clinique, 73% des personnes atteintes de fibromyalgie ont peur de l’activité physique et près de 75% ont des problèmes d’équilibre.
La chute n’est pas un symptôme, c’est plutôt une conséquence de vertiges et de déséquilibre.
Dans cette maladie, les chutes et les problèmes d’équilibre peuvent également être liés à des changements dans notre façon de marcher.
Alors, pourquoi la fibromyalgie implique-t-elle ces problèmes et que pouvons-nous y faire?
Fibromyalgie et étourdissements
Dans la fibromyalgie, les étourdissements surviennent le plus souvent lorsque la personne se lève rapidement. L’apparition soudaine de vertiges peut vous faire trembler sur vos pieds, vaciller ou même vous faire tomber ou vous évanouir.
Les étourdissements et les évanouissements dans cette maladie peuvent être liés à un sous-groupe particulier, selon une étude de 2017 publiée dans le European Journal of Pain.
En plus des étourdissements et des évanouissements, ce sous-groupe présentait également des niveaux de douleur plus élevés, ainsi qu’une variété de symptômes et de maladies qui se chevauchaient, y compris un dysfonctionnement cognitif «fibro-brouillard», une vessie irritable, une vulvodynie et un syndrome des jambes sans repos.
La recherche suggère que ce symptôme est dû à un dysfonctionnement du système nerveux autonome SNA, appelé dysautonomie.
Le SNA est impliqué dans de nombreuses fonctions essentielles de votre corps, notamment la fréquence cardiaque, la pression artérielle, la fréquence respiratoire, la température corporelle, le métabolisme et la digestion.
Les étourdissements causés par la dysautonomie peuvent être appelés hypotension neurologique ou syndrome de tachycardie orthostatique posturale.
Essentiellement, ces choses signifient que le cœur et le cerveau ne communiquent pas correctement l’un avec l’autre.
Ce qui devrait arriver, c’est que lorsque vous vous levez d’une position couchée ou assise, le SNA augmente votre tension artérielle pour lutter contre la gravité et maintenir un approvisionnement suffisant en sang dans votre cerveau.
Avec la dysautonomie, cela ne se produit pas comme il se doit. Au lieu de cela, la tension artérielle peut chuter lorsque vous vous levez, et le résultat est des étourdissements ou des étourdissements. Votre fréquence cardiaque s’accélère à mesure que votre tension artérielle baisse.
Les étourdissements peuvent être associés à des palpitations cardiaques, une vision trouble, une augmentation du pouls, des douleurs thoraciques et un type d’évanouissement appelé syncope vasovagale.
Cependant, toutes les personnes atteintes d’étourdissements liés à la fibromyalgie ne s’évanouissent pas.
Dans une étude de 2008, les chercheurs disent que les étourdissements et les palpitations étaient plus fréquents que les évanouissements.
Problèmes d’équilibre et de marche dans la fibromyalgie
En plus de la possibilité de chutes, les recherches suggèrent que les personnes atteintes de fibromyalgie marchent différemment des personnes en bonne santé. Une étude de 2009 a révélé qu’environ 28% des personnes atteintes de cette maladie ont une démarche anormale (démarche).
Dans une étude de performance fonctionnelle de 2017, les chercheurs ont déclaré que la démarche et l’équilibre étaient gravement altérés dans cette condition.
Les différences incluent:
-Longueur de foulée nettement plus courte.
-Rythme plus lent.
-La façon dont le corps se balance en marchant.
Les chercheurs ont constaté que les différences de démarche et d’équilibre étaient pires chez les personnes qui avaient plus de douleur, de raideur, de fatigue, d’anxiété et de dépression.
Ils ont recommandé aux médecins d’évaluer la démarche et la posture de leurs patients atteints de fibromyalgie, afin de trouver le meilleur type de rééducation et de prévention des chutes pour eux.
L’évaluation et le traitement de ces symptômes peuvent ne pas être une priorité pour votre médecin. Si vous êtes préoccupé, assurez-vous de les mentionner lors de votre prochain rendez-vous.
Soulager les étourdissements et les risques de chutes de la fibromyalgie
Si votre traitement de la fibromyalgie se déroule bien, ces symptômes ne devraient pas être un problème. Cependant, si vous avez besoin de plus de soins, ou si vous n’avez pas été en mesure de trouver des traitements efficaces contre la fibromyalgie, vous avez plusieurs options.
Pour les étourdissements, l’hypotension orthostatique ou l’hypotension neurologique, votre médecin peut recommander des médicaments qui aident. Ceux-ci peuvent inclure des benzodiazépines et des bêtabloquants. Certains de ces médicaments peuvent également aider à soulager d’autres symptômes de la fibromyalgie. Votre médecin peut également recommander des changements de mode de vie.
Si vous fumez, des recherches publiées dans le journal de rhumatologie articulaire, Bone, Spine, suggèrent que cesser de fumer peut aider à soulager les évanouissements et autres symptômes de la fibromyalgie.
En ce qui concerne l’équilibre et la démarche, la physiothérapie est un traitement courant. Vous pouvez également demander à votre médecin si quelque chose comme le yoga, le tai-chi ou le qigong est sans danger pour vous.
Jusqu’à ce que vous trouviez des moyens d’améliorer ces symptômes, il vaut la peine d’être prudent.
Les appareils fonctionnels, comme une canne ou une marchette, peuvent vous aider à vous déplacer plus en toute sécurité.
Faites les exercices en position assise, ils peuvent être l’option la plus sûre, et ils sont certainement une meilleure option que de ne rien faire par peur.
