Beinschmerzen und Fibromyalgie – Die Verbindung
Fibromyalgias charakteristische Marke ist grenzenlose Qual, einschließlich Beinquälerei. Beinquälerei und Fibromyalgie können sich von Individuum zu Individuum unterscheiden, sie können sich jedoch als scharfe Agonie, dumpfe Verletzung, tiefgreifende Qual oder ein stärkeres pochendes Gefühl äußern.
Beinquälerei und Fibromyalgieassoziationen
Durch Fibromyalgie festgestellte Beinquälereien können in den Bändern, Muskeln oder Sehnen, die die Gelenke umgeben, entstehen. Trotz der Tatsache, dass die Agonie in diesen Regionen zum Ausdruck kommt, werden die Empfindungen durch Probleme bei der Vorbereitung der Qual durch das sensorische System verstärkt, wie die American Fibromyalgia Syndrome Association (American Fibromyalgia Syndrome Association) zeigt.
Unterschiedliche Manifestationen, die zu einer mit Fibromyalgie identifizierten Beinquälerei führen, beinhalten unruhige Beinstörungen und Tod oder Zittern in den entferntesten Punkten. Fibromyalgie beeinflusst irgendwo im Bereich von 2% bis 4% der US-amerikanischen Erwachsenen, ein großer Teil von ihnen Frauen.
Fibromyalgie wird nicht verstanden, und es gibt keine Heilung, obwohl die Indikationen mit Hilfe einer Auswahl an konventionellen und optionalen Behandlungen neben den Lebensstiländerungen übersehen werden können.
Ärgerliche Beinstörung
Eine im Journal of Clinical Sleep Medicine verbreitete Rezension ergab, dass Personen mit Fibromyalgie wahrscheinlich eine eifrige Beinstörung verursachen, ein neurologisches Problem, das durch Pochen oder andere schwer zu überwachende Eindrücke beschrieben wird, die ein wildes Verlangen nach Bewegung der Beine verursachen. Die Empfindungen lassen normalerweise um die Abendzeit nach und zerstreuen sich am Morgen. Sie können in einem oder beiden Beinen vorkommen.
Indem sie ihre Beine bewegen, können Personen mit ängstlicher Beinstörung Erleichterung durch die Agonie und andere beleidigende Emotionen entdecken. In jedem Fall neigt das Ruhen ebenfalls dazu, die Beinempfindungen zu stören, was es schwierig macht, zu ruhen, wie dies vom Nationalen Institut für neurologische Störungen und Schlaganfall (NINDS) angegeben wird.
Fachleute fanden heraus, dass 33% der Studienteilnehmer mit Fibromyalgie zusätzlich eine unruhige Beinstörung hatten, während nur 3% derjenigen ohne Fibromyalgie die Störung hatten.
Exasperates Ruhe bezeichnet eine andere regelmäßige Nebenwirkung von Fibromyalgie, und Analysten sagten, dass viele Personen mit Fibromyalgie die Unterbrechung auf eine eifrige Beinstörung zurückführen können.
Wie bei NINDS angegeben, werden die meisten Medikamente gegen Angstzustände der Beine bei der Aufhellung der Indikationen koordiniert. Änderungen des Lebensstils, die die mit Fibromyalgie identifizierte eizige Beinstörung mildern können, können die Einschränkung von Koffein, Tabak und Alkoholkonsum beinhalten. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, zum Beispiel Eisen, Magnesium und Folat, kann ebenfalls dazu beitragen, die Folterung der Beine zu reduzieren, die bei Fibromyalgie und unruhiger Beinstörung festgestellt wird.
Trainieren Sie und nehmen Sie ein normales Beispiel für Ruhe ein. Wärmende Kissen können ebenfalls dazu beitragen, die Folter zu mindern.
Neuropathie
Neuropathie verursacht Zittern oder Agonie in den am weitesten entfernten Punkten, einschließlich der Füße. Bei einigen Patienten mit Fibromyalgie kann tatsächlich ein verwandtes Problem auftreten, das als Little Fiber Polyneuropathy (SFPN) bezeichnet wird, wie aus einer Besprechung hervorgeht, die auf einem Treffen der American Neurological Association gezeigt wurde.
Spezialisten stellten fest, dass 46% der Patienten mit Fibromyalgie SFPN hatten, eine Art Randneuropathie, die zeitweise behandelbar ist.
“Dies gibt einen Teil des Hauptzielbeweises für eine Komponente hinter einigen Fällen von Fibromyalgie. Eine grundlegende Ursache ist der erste Schritt, bessere Medikamente zu finden”, sagt Anne Louise Oaklander, Lehrerin für Neurologie an der Harvard Medical School und Studienschöpfer.
SFPN verursacht, wie Fibromyalgie, überall Qual. Dennoch hat es Tests, die einen maßgeblichen Befund liefern können, was bei Fibromyalgie nicht der Fall ist.
Feine Fokussierung
Personen mit Fibromyalgie erzeugen regelmäßig empfindliche Agonie-Schwerpunkte, auch Trigger-Fokus genannt, die sich in den Beinen befinden. Jedes Individuum hat neun Gruppen von Fokus auf den Körper, die beim Quetschen zu Qualen führen können, wie in WebMD angegeben. Am Bein können sich zarte Fokussierungen in jedem Knie und an der Hüfte hinter dem Hüftknochen bilden.
Eine vernünftige Analyse der Fibromyalgie kommt zustande, wenn ein Mann auf mindestens elf empfindliche Qualen stößt, obwohl diese Zahl nach und nach geringer ist, wie in WebMD angegeben. Eine mit Fibromyalgie identifizierte Beinquälerei kann auftreten, wenn Auslösefokusse das Territorium quälen.
Beinquälerei und Fibromyalgie-Behandlung
Die Behandlung von Beinquälerei und Fibromyalgie erfordert im Allgemeinen eine sorgfältige Behandlung mit einer Mischung aus Medikamenten und Veränderungen der Lebensweise, die die Folter mindern und die persönliche Zufriedenheit steigern soll.
Medikamente, die für Fibromyalgie verschrieben werden, enthalten Schmerzmittel, beispielsweise Tylenol oder nicht-steroidale Beruhigungsmedikamente (NSAIDs, beispielsweise Advil. NSAIDs, indem sie Fibromyalgie-bedingte Irritationen vermindern und eine pochende Schmerzhaftigkeit verringern.) kann körperliche Reaktionen hervorrufen, beispielsweise Flüssigkeitsaufrechterhaltung, Bluthochdruck und Probleme mit dem Magen, der Niere oder dem Herzen.
Opiate werden zeitweise befürwortet, jedoch gibt es keine Bestätigung, dass die Medikamente die mit Fibromyalgie identifizierte Beinstraffung lindern, wie im National Institute of Arthritis und Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) beschrieben. Auch Opiate bergen kritische Gefahren bei Fixierung und Misshandlung.
Veränderungen des Lebensstils sind eine der idealsten Verläufe, die Menschen mit Beinschmerzen und Fibromyalgie unterziehen können. Aufsichtsthemen, zum Beispiel eine unruhige Beinstörung, sind grundlegend für die Gewährleistung von Ruhequalität.
Ansätze zur Belebung einer ruhigen Erholung beinhalten den Aufbau eines allgemeinen Ruheplans, das Üben zu einer jungen Stunde am Tag und das Bett sozusagen zum Dösen halten. Durch das Lesen des Internets oder durch das Lesen eines Buches im Bett kann sich das Großhirn bewusst werden und es kann schwer werden, sich auszuruhen. Das Abwickeln der Zeit vor dem Einschlafen kann ebenfalls hilfreich sein. Das Aufräumen oder Abstimmen auf abwickelnde Musik hilft, den Tag vom bloßen Blick zu verschwimmen und die Psyche zu lockern.
Ein wichtiger Punkt, um ausreichend Bewegung zu erhalten, ist eine andere wichtige Lebensvariable, die möglicherweise die wichtigste Voraussetzung für die Überwachung der Beinquälerei und der Fibromyalgie ist, wie von NIAMS angegeben. Durch die Qualen und die Schwäche zu kämpfen, um das Herz zum Laufen zu bringen, einen Spaziergang zu unternehmen oder Fahrrad zu fahren, kann zu einer guten Erholung führen und außerdem die Qual lindern.
Da Fibromyalgie einen feurigen Teil hat, kann das Essen einer an Bio-Produkten, Gemüse und ganzen Körnern reichen Essensroutine dabei helfen, die Indikationen zu verringern. Viele Personen mit Fibromyalgie haben eine Empfindlichkeit gegenüber der Nahrungsaufnahme, unabhängig davon, ob sie Gluten, Milchprodukte, Eier oder Zusatzstoffe enthalten, wie in WebMD angegeben. Wenn Sie ein Ernährungstagebuch führen, um die Ernährung zu unterscheiden, die eine Beinquälerei auslöst, können Sie mit den Nebenwirkungen umgehen.
Um das Kochen mit gesunden Lebensmitteln weniger anspruchsvoll zu gestalten, kaufen Sie Lebensmittel, die aus dem Boden gewachsen sind und ab sofort aufgeschlitzt oder gewaschen werden. Der Kauf von Arrangements aus einem charakteristischen oder Wohlfühl-Lebensmittelgeschäft kann ebenfalls eine kontrastierende Option zum Kochen sein. Vergewissern Sie sich, dass Sie Fixierrekorde im Hinblick auf die Tatsache durchlesen, dass gelegentlich arrangierte Nahrungsmittel denkbar qualifiziert sind, Fixierungen hervorzurufen, ungeachtet der Möglichkeit, dass sie als Ton bezeichnet werden.
Quelle:
http://fibrowomen.com/effects-of-fibromyalgia-on-legs-connection-between-fibro-and-leg-pain/
