Benproblem och fibromyalgi – Anslutningen
Fibromyalgi karaktäriserande varumärke är gränslös agony, inklusive ben plåga. Benpine och fibromyalgi kan skilja sig från individ till individ, men kan ändå uppträda som skarp ångest, en tråkig skadad, djup pine eller en större känsla av störande känsla.
Legpine och fibromyalgiföreningar
Benpine som identifierats med fibromyalgi kan skapa i ligament, muskler eller senor som omfattar lederna. Trots det faktum att agonen visar i dessa regioner intensifieras känslorna av problem i plågor som förbereder sig av det sensoriska systemet, vilket indikeras av American Fibromyalgia Syndrome Association.
Olika manifestationer som orsakar benpine identifierad med fibromyalgi inbegriper störande benstörning och dödlighet eller skakningar i de längsta punkterna. Fibromyalgi påverkar någonstans inom området 2% till 4% av de amerikanska vuxna, en stor del av dem damer.
Fibromyalgi är inte förstådd och det finns ingen botemedel trots att dess indikationer kan övervakas med ett sortiment av konventionella och alternativa behandlingar, tillsammans med livsförändringar.
Fretful benstörning
En översyn som distribueras i Journal of Clinical Sleep Medicine har visat att personer med fibromyalgi sannolikt kommer att skapa angelägen benstörning, ett neurologiskt problem som beskrivs av throbbing eller andra svårt att övervaka intryck som gör en vild önskan att flytta benen. Förnimmelserna sjunker vanligtvis runt kvällen och sprids om morgonen. De kan hända i 1 eller båda benen.
Genom att flytta sina ben kan personer med orolig benstörning upptäcka lindring från ångest och andra offensiva känslor. I alla fall har vilande också en tendens att störa benets känslor, vilket gör det svårt att vila, vilket indikeras av National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).
Specialister fann att 33% av studien medlemmar med fibromyalgi dessutom hade fretfulla benstörningar medan bara 3% av de som inte hade fibromyalgi hade störningen.
Exasperates vila betecknar en annan vanlig biverkning av fibromyalgi, och analytiker säger att många individer med fibromyalgi kan tillskriva avbrottet i ivrig benstörning.
De flesta läkemedel med orolig benstörning koordineras vid lättade indikationer, vilket indikeras av NINDS. Livsförändringar som kan mildra ivrig benstörning som identifieras med fibromyalgi kan innefatta begränsande koffein, tobak och spritförbrukning. Ta tillskott, till exempel, järn, magnesium och folat kan också hjälpa till att minska benpine som identifierats med fibromyalgi och störande benstörning.
Träna ut, omfamna ett normalt exempel på vila, och uppvärmningskuddar kan på samma sätt hjälpa till att minska plågorna.
neuropati
Neuropati orsakar skakning eller ångest i de längsta punkterna, inklusive fötterna. Några patienter med fibromyalgi kan verkligen ha en relaterad fråga som kallas liten fiberpolyneuropati (SFPN), vilket indikeras av en översyn som uppvisades vid ett möte i American Neurological Association.
Specialister upptäckte att 46% av patienterna med fibromyalgi hade SFPN, vilket är en typ av fringe neuropati som är en del av tiden behandlas.
“Detta ger en del av huvudmålet bevis på en komponent bakom några få fall av fibromyalgi, och särskiljande av en grundläggande orsak är det första draget mot att upptäcka bättre mediciner”, säger Anne Louise Oaklander, en partnerlärare i neurologi vid Harvard Medical School och studie skapare.
SFPN orsakar allvarliga plågor, som fibromyalgi, men har tester som kan erbjuda ett auktoritativt funderande, vilket inte är situationen med fibromyalgi.
Delikat fokus
Personer med fibromyalgi skapar regelbundet ömtåliga agonfokuser, annars kallas triggerfokuser, som finns i benen. Varje individ har 9 uppsättningar av fokus på kroppen som kan ge upphov till agon när de pressas, vilket anges av WebMD. På benet kan fina fokuser skapa inom varje knä och på höften helt bakom höftbenet.
En rimlig fibromyalgianalys uppkommer när en man möter åtminstone 11 delikata plågfokuser, trots det faktum att numret ibland är mindre, vilket anges av WebMD. Benpine som identifierats med fibromyalgi kan uppstå när utlösningsfokusering orsakar plåga på territoriet.
Benpine- och fibromyalgibehandling
Behandling för benpine och fibromyalgi kräver vanligen en grundlig inställning, med en blandning av mediciner och livsförändringar som syftar till att minska plågor och förbättra personlig tillfredsställelse.
Läkemedel som föreskrivs för fibromyalgi innefattar smärtstillande medel, till exempel Tylenol eller icke-steroida lugnande läkemedel (NSAID, till exempel Advil NSAIDs, arbetar genom att minska fibromyalgirelaterad irritation och minska smärtsam smärta. Var så länge som möjligt, utnyttja långvarig användning av smärtstillande medel kan orsaka fysiska reaktioner, till exempel flytande underhåll, högt blodtryck och problem med mage, njure eller hjärta.
Opiater är ibland godkända, men det finns ingen bekräftelse på att läkemedlen lindrar benproblem som identifierats med fibromyalgi, enligt National Institute of Arthritis och Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Också ger opiater kritiska faror med fixering och misshandel.
Livsförändringar är en av de mest ideala banorna, personer med benskador och fibromyalgi kan övervaka plågor. Övervakning av problem, till exempel störande benstörning är grundläggande för att garantera kvalitet vila.
Tillvägagångssätt för att stimulera fridfull vila innefattar att bygga upp en allmän viloplan, öva på en ung timme på dagen och hålla sängen för dozing som den var. Att läsa på Internet eller läsa en bok i sängen kan hålla hjärnan medveten och göra det svårt att vila. Att göra en avveckling före sömn rutin kan också hjälpa dig att nicka av. Rengöring eller avstämning till avkallningsmusik hjälper dagen att suddas bort från vanlig syn och psyken lossnar.
Att göra en punkt för att få tillräckligt med träning är en annan väsentlig väg för livsvariabel, potentiellt den mest nödvändiga för att övervaka legpine och fibromyalgi, vilket indikeras av NIAMS. Att kämpa genom plågor och svaghet för att få hjärtat att pumpa, gå ut på en promenad eller cykla kan stärka stor vila och dessutom mildra plågor.
Eftersom fibromyalgi har en eldig del kan det vara lättare att äta en maträtterig rik på ekologisk produkt, grönsaker och hela korn. Många individer med fibromyalgi har näringskänsligheter, oavsett om de är med gluten, mejeri, ägg eller tillsatser, vilket anges av WebMD. Att hålla en näringsdagbok för att urskilja alla näringsämnen som utlöser benskador kan hjälpa till att hantera biverkningarna.
För att göra matlagning med sund näring mindre krävande, köpa mat som odlas från marken som är som nu slashed eller tvättas. Inköp av anordnade näring från en karaktäristisk eller välbefinnande näringsbutik kan också vara ett kontrasterande alternativ till matlagning. Var noga med att läsa igenom rekord i ljuset av det faktum att tillfälligt arrangerade näringsämnen har tänkbar plåga, som ger upphov till fixingar oavsett möjligheten att de utspeglas som ljud.
källa:
http://fibrowomen.com/effects-of-fibromyalgia-on-legs-connection-between-fibro-and-leg-pain/
