- hormonella obalanser
- Dysfunktionell sensorisk bearbetning
- sömnstörningar
- genetik
- medicinska tillstånd
Även om de exakta orsakerna till fibromyalgi är okända, tros vissa faktorer såsom din genetiska makeup, oregelbundna sömnmönster, hormonella obalanser, dysfunktionell sensorisk bearbetning och stress (fysisk eller emotionell) spela en roll i dess utveckling. Andra bidragande faktorer kan vara medicinska tillstånd som lupus, reumatoid artrit eller ankyloserande spondylit.
Fibromyalgi är ett ganska vanligt tillstånd, med uppskattningar som visar att ungefär en av tjugo personer lider av det. 1 Och även om vem som helst kan utveckla detta tillstånd slår det oproportionerligt, med 80-90 procent av de drabbade är kvinnor. 2 Människor som utvecklar detta tillstånd upplever symtom som muskelsmärta, sömnstörningar och trötthet, men forskare har inte kunnat identifiera den exakta orsaken till fibromyalgi. Vissa faktorer har dock visat sig bidra till utvecklingen av detta tillstånd.
6 möjliga orsaker till fibromyalgi
1. Hormonella obalanser
Enligt forskning har hjärnan hos personer som lider av fibromyalgi ovanligt låga nivåer av hormonerna noradrenalin, serotonin och dopamin. Dessa hormoner spelar en roll för att reglera aspekter av humör, sömn, stressrespons, aptit och beteende. Betecknande nog spelar de också en roll vid bearbetning av smärtmeddelanden som skickas av nerverna.
Experter har också föreslagit att en obalans i andra hormoner som kortisol (som hjälper till att hantera stress) kan vara en faktor i utvecklingen av fibromyalgi.
2. Dysfunktionell sensorisk bearbetning
Enligt experter kan en dysfunktion i hur ditt centrala nervsystem (ryggmärg, hjärna och nerver) behandlar smärtmeddelanden från kroppen förklara utvecklingen av fibromyalgi. Denna dysfunktion kan vara resultatet av förändringar i dina hormoner och andra kemikalier. Faktum är att det har observerats att personer med fibromyalgi kan ha en trefaldig förhöjning av en signalsubstans som kallas substans P, som överför smärtsignaler. Så förändringar i hur ditt centrala nervsystem fungerar kan förklara den ökade känsligheten för smärta som personer med detta tillstånd upplever.
3.Störd sömn
Det är känt att fibromyalgi kan störa sömnen och göra dig trött. Enligt experter kan sömnstörningar vara en orsak till fibromyalgi och inte bara ett symptom. Personer med fibromyalgi som har problem med sömn har också visat sig uppleva ökade nivåer av smärta.
4. Stress
Fibromyalgi har ofta visat sig utlösas av fysiskt eller känslomässigt stressande händelser. Detta kan inkludera en fysisk skada, en medicinsk operation, en virusinfektion, förlossning, ett våldsamt förhållande, döden av någon nära dig, slutet på ett förhållande, etc.
5. Genetik
Din genetiska makeup kan spela en roll i utvecklingen av detta tillstånd. Och anledningen till att vissa människor får fibromyalgi efter exponering för en stressutlösare medan andra inte kan ha att göra med deras gener. 7
6. Medicinska tillstånd
Du kan ha en högre risk för fibromyalgi om du har vissa medicinska tillstånd som:
- Lupus, ett tillstånd där immunsystemet inte fungerar och attackerar friska celler och vävnader.
- Reumatoid artrit, en sjukdom där immunsystemet av misstag attackerar de friska cellerna i dina leder, vilket orsakar inflammation och smärta.
- Ankyloserande spondylit, ett tillstånd där man får svullnad och smärta i ryggraden.
8
Även om det inte finns något botemedel mot fibromyalgi, kan metoder som att träna, äta en hälsosam kost och få tillräckligt med sömn, såväl som terapier som tai chi, yoga och akupunktur, vara till hjälp för att behandla detta tillstånd.