- hormonelle ubalanser
- Dysfunksjonell sensorisk prosessering
- søvnforstyrrelser
- genetikk
- medisinsk tilstand
Selv om de eksakte årsakene til fibromyalgi er ukjente, antas visse faktorer som din genetiske sammensetning, uregelmessige søvnmønstre, hormonelle ubalanser, dysfunksjonell sensorisk prosessering og stress (fysisk eller følelsesmessig) å spille en rolle i utviklingen. Andre medvirkende faktorer kan være medisinske tilstander som lupus, revmatoid artritt eller ankyloserende spondylitt.
Fibromyalgi er en ganske vanlig tilstand, med estimater som sier at omtrent én av tjue mennesker lider av den. 1 Og selv om hvem som helst kan utvikle denne tilstanden, rammer den uforholdsmessig, med 80-90 prosent av de berørte er kvinner. 2 Personer som utvikler denne tilstanden opplever symptomer som muskelsmerter, søvnforstyrrelser og tretthet, men forskere har ikke klart å identifisere den eksakte årsaken til fibromyalgi. Noen faktorer har imidlertid vist seg å bidra til utviklingen av denne tilstanden.
6 mulige årsaker til fibromyalgi
1. Hormonelle ubalanser
Ifølge forskning har hjernen til personer som lider av fibromyalgi uvanlig lave nivåer av hormonene noradrenalin, serotonin og dopamin. Disse hormonene spiller en rolle i å regulere aspekter av humør, søvn, stressrespons, appetitt og atferd. Betydelig nok spiller de også en rolle i å behandle smertemeldinger sendt av nervene.
Eksperter har også antydet at en ubalanse i andre hormoner som kortisol (som hjelper med å håndtere stress) kan være en faktor i utviklingen av fibromyalgi.
2. Dysfunksjonell sensorisk prosessering
Ifølge eksperter kan en dysfunksjon i måten sentralnervesystemet ditt (ryggmarg, hjerne og nerver) behandler smertemeldinger fra kroppen på, forklare utviklingen av fibromyalgi. Denne dysfunksjonen kan være et resultat av endringer i hormoner og andre kjemikalier. Faktisk har det blitt observert at personer med fibromyalgi kan ha en tredobling av en nevrotransmitter kjent som substans P, som overfører smertesignaler. Så endringer i måten sentralnervesystemet ditt fungerer på kan forklare den økte følsomheten for smerte som oppleves av personer med denne tilstanden.
3. Forstyrret søvn
Det er kjent at fibromyalgi kan forstyrre riktig søvn og gjøre deg trøtt. Ifølge eksperter kan søvnforstyrrelser være en årsak til fibromyalgi og ikke bare et symptom. Personer med fibromyalgi som har problemer med søvn har også vist seg å oppleve økte nivåer av smerte.
4. Stress
Fibromyalgi har ofte vist seg å være utløst av fysisk eller følelsesmessig stressende hendelser. Dette kan inkludere en fysisk skade, en medisinsk operasjon, en virusinfeksjon, fødsel, et voldelig forhold, døden til noen nær deg, slutten av et forhold, etc.
5. Genetikk
Din genetiske sammensetning kan spille en rolle i utviklingen av denne tilstanden. Og grunnen til at noen mennesker får fibromyalgi etter eksponering for en stressutløser mens andre ikke har kanskje med genene deres å gjøre. 7
6. Medisinske tilstander
Du kan ha en høyere sjanse for fibromyalgi hvis du har visse medisinske tilstander som:
- Lupus, en tilstand der immunsystemet svikter og angriper friske celler og vev.
- Revmatoid artritt, en sykdom der immunsystemet feilaktig angriper de friske cellene i leddene dine, og forårsaker betennelse og smerte.
- Bekhterevs sykdom, en tilstand hvor du får hevelse og smerter i ryggraden.
8
Selv om det ikke finnes noen kur mot fibromyalgi, kan praksiser som å trene, spise et sunt kosthold og få tilstrekkelig søvn, samt terapier som tai chi, yoga og akupunktur, være nyttig for å behandle denne tilstanden.