Hur hanterar man fibromyalgiens muskelstyvhet? Att uppleva muskelspänningar är ett mycket vanligt symptom för fibromyalgi-patienter. Många av oss vaknar och känner oss styva och ömma, så vi lär oss att slappna av våra muskler och lindra att spänningen bör vara en mycket viktig del av vår strategi för att klara av fibromyalgi. Som med de flesta…

Svaga naglar, håravfall, trötthet, hudproblem … Om du har ett eller flera av dessa problem, kan din immunitet vara låg? Egentligen är det inte så enkelt. Symtom av denna typ kan vara mycket vaga, eftersom det kan betyda en mängd komplikationer, sjukdomar och genetiska faktorer, som har lite att göra med en immunbrist. En immunolog säger att låga…

Det är så lätt att känna sig utbränd av våra begränsningar och symtom. Fibromyalgi är svår på många nivåer. Grattis till dem som fortfarande arbetar, inte nödvändigtvis för att de vill, utan för att de måste. På tal om överväldigande! Det finns de som har små barn, gör så gott de kan och känner sig skyldiga för vad de…

Medicinering är ett tveeggat svärd.  För varje liv som har räddats av droger har samma antal dött! Även om vi ofta förknippar döden med användningen av olagliga droger, dödar i verkligheten receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel mer än 100 000 människor varje år (i USA). Den slarviga och okontrollerade användningen av medicinerade läkemedel är ett allvarligt problem,…

Fibromyalgi-patienter kan ha olika parametrar för cerebralt blodflöde jämfört med den allmänna befolkningen, enligt en färsk studie. Forskarna säger att dessa förändringar kan relateras till kliniska smärtindex och känslomässiga faktorer. Studien med titeln ” Ändring av karakteristisk hjärnblodflödeshastighet hos patienter med fibromyalgi i vilotillstånd “, publicerades i tidskriften  PLoS One . Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som kännetecknas av generaliserad…

Glutation  (även kallat GSH) är antioxidanten  viktigast produceras av vår kropp, och används  av var och en av våra celler att bli av med  giftiga ämnen, reglerar systemfunktioner  immun, skydda DNA från mutationer, hjälp  hämma virusreplikering, bland hundratals funktioner  mer i kroppen. Glutation produceras i kroppen av 3 aminosyror: cystein, glutaminsyra och glycin. Glutation hjälper också…

Fibromyalgi och känslomässig känslighet Vi talar alla om de fysiska effekterna av fibromyalgi, men  de mentala och känslomässiga effekterna bör inte förbises. Det är mycket vanligt att fibromyalgi-patienter upplever för högt emotionellt svar. Jag är ingen läkare eller specialist av något slag, så jag kan inte förklara varför detta händer oss. Men låt oss vara ärliga, läkarna kunde antagligen…

Parestesi är ett symptom på fibromyalgi, och många patienter upplever dessa känslor . När parestesi är närvarande hos någon med  fibromyalgi, kommer personen att uppleva  stickningar,  domningar och även en  brännande känsla  i  fötterna eller till och med i händerna. Parestesi kan vara ett mycket smärtsamt symptom på fibromyalgi. Behandling av parestesi Behandling av parestesi är något du bör diskutera med…

Jag har hittat några saker som kan vara till hjälp: 1. Var inte för hård mot dig själv När jag började ha dessa svängningar i mina känslor var jag frustrerad över mig själv. Jag är inte den typ av person som styrs av känslor, men jag är inte heller grym. Och jag försökte övertyga mig själv om att…

För vissa fibromyalgi-patienter kan neurodynamisk mobilisering hjälpa till att minska smärta och andra associerade sjukdomar. En ny studie,  “Resultat av ett aktivt neurodynamiskt mobiliseringsprogram hos fibromyalgi- patienter  : En randomiserad kontrollerad klinisk prövning, som visas i Arkiv för fysisk medicin och rehabilitering, förklarade hur ett neurodynamiskt mobiliseringsprogram (nervglidning och mobiliseringsstimuli) )  bidragit till att förbättra smärtan,  den  funktionella status och trötthet hos patienter med…