Folk som lider av fibromyalgi kan alle være enige om at de aldri har blitt fortalt at en eneste ting forårsaket symptomene, og medisinske fagfolk er enige om at det ikke ser ut til å være en spesifikk årsak til fibromyalgi. Imidlertid har leger og forskere nylig sett på traumer som en viktig faktor relatert til utbruddet av fibromyalgi hos noen mennesker. Enten det er fysiske traumer, posttraumatisk stresslidelse, følelsesmessige traumer eller barndomstraumer, ser det ikke ut til å være en kobling til utbruddet av fibromyalgi. En ting er imidlertid klart, for de som lider av fibromyalgi, er områdene i hjernen som er ansvarlige for reaksjonen på smerte svært annerledes enn for de som ikke har fibromyalgi.

Hos de pasientene som lider av fibromyalgi ser det ut til at det er en reduksjon i opioidreseptorer i hjernen som kan påvirke det emosjonelle aspektet ved smerte. Fibromyalgi kan i hovedsak være en endring i sentralnervesystemet som forårsaker en økt respons på smerte, eller egentlig er smertemottaket eller responsen i hjernen kastet ut av balanse som nå kan tilskrives traumer eller skade. Det finnes flere typer traumer eller traumatiske hendelser som kan bidra til utbruddet av fibromyalgi.

Fibromyalgi knyttet til kronisk stress i barndommen og konflikt med foreldre

 

 

Traumatiske og stressende opplevelser i barndommen har historisk sett blitt oversett som disponerende faktorer i utviklingen av ulike kroniske smertelidelser og psykiatriske lidelser, inkludert fibromyalgi, irritabel tarm, søvnløshet, depresjon, angst, posttraumatisk stress og kronisk utmattelsessyndrom. Tiden snur imidlertid ettersom forskning avslører en signifikant sammenheng mellom barndomstraumer og voksenhelse.

Noen ganger føles det som om vi lærer noe nytt om FM på daglig basis. Og vanligvis gir store medisinske fremskritt bevis på ting som folk som faktisk lider av FM lenge har anerkjent.

For eksempel, hvis du tilbringer tilstrekkelig mye tid i FM-miljøet, vil du høre historier om mennesker som ble misbrukt som barn. Kanskje du fortsatt var et offer. Men selv om denne typen historier er utbredt, har det ennå ikke blitt trukket mye oppmerksomhet til ideen om at kanskje disse to problemene henger sammen. Men det viser seg at FM og barndomstraumer kan være mye nærmere relatert enn vi trodde.

Sentralnervesystemet utvikler seg raskt gjennom barndommen og blir vant til å reagere på de mange stressfaktorene og stimuli som kommer vår vei gjennom livet. Ettersom en rekke miljøstimuli blir møtt, genereres nye mønstre mellom hjerneceller som respons på hver stimulus. Som en hyggelig opplevelse, for eksempel, en klem fra en du er glad i eller en søt mat produserer måter som lærer hjernen å reagere hyggelig på disse stimuli. På samme måte vil en skremmende opplevelse trene og skape former som reagerer med frykt. Denne prosessen med å produsere nye veier som respons på stimuli er ofte kjent som nevroplastisitet. Etter hvert som vi blir eldre og eldre, reduseres nevroplastisiteten, som gjør at det er vanskeligere å skape nye former og justere hjernens reaksjoner på stimuli. Barn har en klar fordel når det gjelder å håndtere en høy grad av nevral plastisitet. Imidlertid fremhever dette også viktigheten av å gi meningsfull stimuli til den utviklende hjernen, for å sikre at positive veier utvikler seg.

I nærvær av et sterkt støttesystem og normale, kortvarige stressfaktorer, bufres og stimuleres et barns traumereaksjoner riktig gjennom støttende relasjoner. På denne måten utvikler seg optimistiske måter i hjernen og lærer nervesystemet hvordan det skal reagere på de typiske stressfaktorene i livet. Ettersom hjernen møter ulike stressfaktorer, bygges en sunn elastisitet slik at stadig mer traumatiske situasjoner kan oppleves med normale biologiske reaksjoner.

I fravær av støttende interaksjoner eller i nærvær av langvarige og/eller ekstreme stressfaktorer, stimuleres stressreaksjonen uhensiktsmessig og kan påvirke hjerneveksten og det nevrologiske systemet negativt. Når deler av hjernen som er ansvarlige for angst, frykt og impulsive reaksjoner aktiveres, etableres nevrale veier for å betjene disse delene av hjernen. Deretter kan delene av hjernen som er ansvarlige for å planlegge, resonnere og kontrollere atferd mangle riktige veier, noe som fører til en skjevhet mot negative følelser som depresjon, angst, frykt og panikkanfall.

Hvordan barndomstraumer bidrar til fibromyalgi

La oss innlede dette med å si at barndomstraumer ikke vil føre til at du har FM alene. Ingen forteller deg sikkert hva som starter FM, eller hva som spesifikt skjer i kroppen til en annen med FM sammenlignet med en som ikke har sykdommen.

Men det ser ut til å være en mekanisme der traumatiske hendelser i barndommen din gjør det mer sannsynlig at du vokser opp FM. Dessverre er enhver ide om hva det spesifikt handler om bare en teori på dette tidspunktet.

En god konkurrent for denne mekanismen ville imidlertid være traumer. Sammenhengen mellom FM og stress er allerede velkjent. Stress gjør ikke bare FM-symptomer verre og starter oppblussing, det ser faktisk ut til å endre måten hjernen din er designet på i henhold til National Institutes of Health.

Så hva er forholdet mellom barndomstraumer og FM? Tenk på det. Vi vet at stress endrer måten hjernen fungerer på, og at vi kan tenke oss en mer traumatisk opplevelse enn å leve med barndomstraumer. I alle fall stopper ikke den typen lidelse når du er barn.

Den angriper deg når du er mest utsatt og hjernen din fortsatt er i utvikling. Og så vil du stå i skyggen for resten av livet.

Så i utgangspunktet endrer barndomstraumer strukturen til hjernen din. Og hvis FM er en sykdom som har sin opprinnelse i hjernen, slik mange leger nå tror, ​​så er det fornuftig at disse skadelige endringene gjør det mer sannsynlig at du utvikler FM senere i livet. Men selv om FM ikke starter i hjernen, men i immunsystemet som noen tror, ​​så vil stress fortsatt drive denne mekanismen.

På dette tidspunktet er de spesielle årsakene til kroniske smerter og utmattelsesrelaterte tilstander, slik som kronisk utmattelsessyndrom og FM, uidentifisert; Imidlertid har bare rundt 2 tiår med studier sterkt pekt på stressfaktorer i tidlig barndom som store risikofaktorer for å forårsake disse tilstandene. Selv om ikke alle barn som har vært utsatt for traumatiske stressfaktorer vil oppleve fysiske og følelsesmessige helsekatastrofer, har forskning vist at barn utsatt for langvarige stressorer eller traumatiske hendelser har omtrent tre ganger større sannsynlighet for å oppleve funksjonelle somatiske tilstander, som kronisk utmattelsessyndrom, FM , irritabel tarmsyndrom, kroniske smerter og andre. I tillegg, disse tilstandene eksisterer vanligvis med psykiatriske tilstander som depresjon og angst. alderen der stress eller traumer oppleves, intervallet,

Hva kan du gjøre?

Tatt i betraktning den økende forekomsten av funksjonelle somatiske lidelser, psykiatriske og emosjonelle problemer, er det viktig å ta hensyn til effekten av barndomserfaringer på veksten av disse situasjonene. Å dvele ved det tidligere traumet er ikke alltid nyttig for å støtte helbredelse og helse, og kan faktisk være kontraproduktivt; Men å forstå helsekonsekvensene er nyttig for å kunne gjenkjenne unnvikende helsetilstander som FM. Det er også viktig å vite for å beskytte fremtidige generasjoner fra de ødeleggende effektene av stressfaktorer og traumer i barndommen. Til slutt fungerer det som et godt eksempel på suksessen til en effektiv medisintilnærming,

En av de viktigste tingene å gjøre når du er et offer for barndomstraumer, er å få den rette emosjonelle støtten. Dette er aldri mer sant enn når det kommer til FM også, som i seg selv er svært belastende. Se en psykiater eller søk støtte fra andre i FM-miljøet.

Studier tyder faktisk på at ikke bare samtaleterapi hjelper deg med å håndtere følelsesmessig smerte, men det kan også redusere FM-smerter.

 

De emosjonelle årsakene til fibromyalgi syndrom.

For mange mennesker i disse dager lider av uutholdelige fibromyalgisymptomer. Fibromyalgi er en kronisk lidelse preget av omfattende muskel- og skjelettsmerter, tretthet og urolig søvn. Personer med fibromyalgi opplever smerter i muskler, leddbånd, sener og annet mykt fibrøst vev i kroppen.

Jeg har opplevd fibromyalgisymptomer i flere år. Jeg har slitt med å holde symptomene for det meste håndterbare gjennom de helbredende teknikkene jeg bruker med mine klienter. Jeg tror at enhver sykdom har en følelsesmessig grunn. Hvis den følelsesmessige årsaken kan bli funnet, kan sykdommen kureres. Det har vært svært vanskelig å finne informasjon om de følelsesmessige årsakene til fibromyalgi.

Jeg har nylig lært noe informasjon som har bidratt til å redusere smertenivået mitt, og jeg håper denne informasjonen vil være til nytte for andre også.

De av oss med fibromyalgi lever ofte mer krevende, motiverte, anspente og stressende liv. Vi har ikke ordentlige grenser og mangler evnen til å balansere aktivitet med andre. Mange av oss har en tendens til å være en dørmatte, og la andre komme i veien for oss.

Vi har en mindre grad av toleranse, eller tålmodighet, som skaper dyp indre smerte. Dette kjennetegner en undertrykt motstand mot våre forhold, et ønske om å trekke seg tilbake, ettersom vår tålmodighet for det som skjer, enten i oss selv eller i vår verden, nesten ikke eksisterer. Dette påvirker hele nervesystemet vårt og utløser søvnforstyrrelser og smerter.

Dyp tretthet kan vise et ønske om å gi opp, en utmattelse av å måtte kjøre bil eller trene utenfor våre grenser. Fibromyalgi antyder tap av besluttsomhet eller retning og tap av essens og ånd. Det er som om ønsket om å bidra og gå inn i livet har funnet sted, og etterlatt oss uten formål eller inspirasjon.

Smerte kan finne sted som en avledning fra å håndtere dyp følelsesmessig smerte. Smerte begrenser bevegelsen vår, men fysisk bevegelse tillater uttrykk for følelsene våre. Ved å ikke bevege seg, kan følelsene våre, som krever å finne manifestasjon gjennom smerte, bli behersket og fanget.

Smerte kan være overveldende og få oss til å miste kontakten med hvem vi er bortsett fra smerten. Det hindrer oss også i å konsentrere oss om saker vi ikke ønsker å konsentrere oss om.

Muskelsmerter spesifiserer at psykologisk smerte som sinne, terror, angst, skyldfølelse eller til og med selvstraff bæres gjennom kroppen. Det indikerer en smerte eller et ønske om noe eller noen. Det kan også bety en dyp ambisjon om bevegelse eller modifikasjon, men også indre motstand mot bevegelse.

Mange av de ømme punktene for fibromyalgi er plassert på baksiden. Siden ryggen vår er utenfor rekkevidde og ute av syne, er det det perfekte stedet å skjule følelser eller problemer vi ikke ønsker å håndtere. Siden vi ikke kan se dem, kan ikke de andre heller. Disse skjulte følelsene kan inkludere irritasjon, redsel, utmattelse, skyldfølelse eller utilgivelse. Frykten for avhopp og å være sårbar kan gjemme seg i ryggen også.

Alle jeg har snakket med med fibromyalgi beskriver symptomene deres som å bli verre når de er i krevende forhold. Når vi er anspente, spennes musklene våre, noe som gir økt smerte.

Når du opplever smerte, spør deg selv hvilken bevegelse du faktisk ønsker å gjøre. Er det en avkastning på pengene dine fra smerte, som ekstra oppmerksomhet eller ikke å måtte gjøre visse ting? Hva lider du egentlig for? Hva krever kroppen din at du gjør for å slippe spenninger? Er det nødvendig å hyle, gråte, endre retning, klemme noen nær eller dytte noen vekk?

Er det noe eller noen du har skjøvet bort som du trenger å erkjenne og innrømme? Skyver du følelsene dine tilbake? Er det noe som holder deg tilbake fra å gå fremover?

Er du så begivenhetsrik i å håndtere dine forpliktelser overfor andre at du har liten tid til deg selv? Vil du faktisk si til andre “Vennligst ta vare på meg, gi meg litt omsorg og kjærlighet.”?

Søvnproblemer er knyttet til tillitsproblemer. Vi må stole på at alt er riktig og trygt å sette seg løs, slappe av og koble av. Vi må stole på at verden vil være normal uten oss.

Dette er noen av problemene jeg har funnet å forårsake fibromyalgisymptomer. Jeg er sikker på at det er mange flere jeg har savnet, men dette er en god start slik at hver enkelt av oss kan begynne å helbrede.

Det finnes mange metoder for å helbrede følelsesmessig sykdom. Den jeg praktiserer mest Speaks Word Healing. Bruk denne metoden for å helbrede bekymringene ovenfor som gjenspeiler deg og symptomene dine.

TAL DET HELBREDENDE ORDET

Dette er en helbredende praksis som jeg har dannet og har hatt fantastiske fordeler av.

“Jeg anerkjenner mine Master Healers for fjerning av alle årsaker, tegn, symptomer, bivirkninger, disposisjon for og skade fra (negative følelser eller emisjon) fra hele kroppen på alle nivåer som fører til den fiolette flammen av transmutasjon. , og erstatter den med (positive følelser eller problem)».

Det er to metoder du kan praktisere denne uttalelsen på. Bruk en pendel og start den med å svinge mot klokken når du begynner å si utsagnet ditt. Fortsett å gjenta uttalelsen til pendelen svinger mot klokken for å fortelle deg at helbredelsen eller terapien er fullført. Du kan bruke pendelen din til å forstå hvor regelmessig du må uttale deg. Du kan også bare gjenta utsagnet noen ganger eller til du føler deg komplett. Normalt vil et sukk slippes når energien har endret seg.