qu’est-ce que la fibromyalgie
La fibromyalgie est un problème de santé courant et chronique qui cause de la douleur et de la sensibilité dans tout le corps.
Elle touche des millions de personnes dans le monde, des personnes de tous âges, y compris des enfants.
La fibromyalgie affecte les gens non seulement physiquement, mais aussi mentalement et socialement. Bien que les femmes souffrent le plus de la fibromyalgie, les hommes la développent également.
Le mot fibromyalgie vient du grec algos signifiant « douleur », myos signifiant « muscles » et fibro signifiant « tissu fibreux ». La fibromyalgie est considérée comme un trouble rhumatismal, mais elle ne cause pas de lésions articulaires ou d’inflammation comme le fait l’arthrite. même si il est très similaire à l’arthrite due à une douleur intense et à la fatigue.
ce qui cause la fibromyalgie
La cause exacte de la fibromyalgie est inconnue, mais il existe plusieurs facteurs découverts qui peuvent être impliqués dans sa cause, ou une combinaison de : génétique, troubles hormonaux, stress.
La recherche a suggéré que de nombreuses personnes développent la fibromyalgie après un incident stressant tel que :
- Donner naissance
- Accident ou blessure physique
- relation abusive
- Subir une opération
- une infection virale
- La rupture d’une relation
- Le décès d’un être cher
- stress et traumatisme
Symptômes les plus courants de la fibromyalgie
Les principaux symptômes de la fibromyalgie sont :
- Douleur – douleurs habituelles au cou et au dos, mais certaines personnes se plaignent de douleurs dans tout le corps.
- Fatigue – se réveiller épuisé en raison d’un sommeil non réparateur, se sentir fatigué toute la journée, incapable d’effectuer des activités simples.
- les maux de tête
- syndrome du côlon irritable – douleur, diarrhée, ballonnements, constipation.
- syndrome des jambes sans repos – ressentir le besoin de bouger les jambes, en particulier lorsque vous êtes allongé dans votre lit ou assis.
- Picotements dans les doigts et les orteils.
- Dépression ou anxiété.
- menstruations douloureuses.
- Sensibilité au froid ou à la chaleur.
- Problèmes de mémoire, problèmes cognitifs (brouillard fibro).
symptômes inhabituels de la fibromyalgie
Nous avons vu quels sont les symptômes habituels de la fibromyalgie que la plupart des personnes atteintes de fibromyalgie gèrent, mais malheureusement, il existe de nombreux autres symptômes assez inhabituels et, bien sûr, très gênants pour les sujets.
Les patients atteints de fibromyalgie rapportent les symptômes inhabituels suivants :
- Paresthésie – un picotement anormal, des démangeaisons, une sensation de brûlure de la peau
- changements de personnalité
- Dystonie – contractions musculaires involontaires
- Perte auditive
- intolérance à l’alcool
- Potentialisation des effets secondaires des médicaments
- Chute de cheveux
- Bouffées de chaleur
- pieds gelés
- Sensibilité à la lumière et au son
- étourdissements et vertiges
- désorientation
- Acné
- Perte de capacité à distinguer certaines nuances de couleurs
- Gain ou perte de poids
- Sensibilité aux odeurs
- manque de glucides / Chocolat
- Rétention urinaire
- maux de dents inexpliqués; douleurs lancinantes dans les dents et les gencives
- chevilles faibles
- seins fibrokystiques
- difficultés d’écriture
- croissance excessive des tissus (fibromes, poils incarnés, cuticules lourdes et fendues, adhérences)
- difficulté de conduite de nuit
- Tendance à pleurer facilement
- Sciatique
- Impuissance
- peau marbrée
- prolapsus de la valve mitrale
- Difficulté à prononcer des mots familiers
- perte de libido
- laisser tomber des choses fréquemment
- baver pendant le sommeil
- yeux et bouche secs
- Œdème
- augmentation de la soif
- Enrouement – changements anormaux dans la voix
- Sueurs nocturnes
- Tremblement
- tentatives de suicide
- Avoir fréquemment des infections à levures
- rythme cardiaque irrégulier
- crêtes des ongles
- Les hémorroïdes
En conjonction avec tous ces nombreux symptômes, la fibromyalgie est souvent associée à des troubles tels que l’arthrose, le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylose ankylosante et le trouble temporo-mandibulaire .
Mais ces affections rhumatismales ne sont pas les seuls problèmes qui surviennent. Les patients atteints de fibromyalgie doivent vérifier s’ils présentent des symptômes de résistance à l’insuline, de diabète ou d’hypoglycémie, car les déséquilibres de la glycémie entraînent des problèmes d’absorption de l’insuline.
Les traitements de la fibromyalgie
Chaque personne est différente et a besoin d’un traitement personnalisé. La meilleure façon de traiter la fibromyalgie est de combiner des médicaments avec des thérapies et des traitements alternatifs d’auto-soins. Le traitement comprendra généralement les éléments suivants :
- Analgésiques – Les médecins prescrivent des analgésiques qui peuvent présenter un risque moindre de dépendance et peuvent aider à soulager la douleur.
- Antidépresseurs – afin de soulager l’anxiété et la douleur causées par la fibromyalgie.
- Exercice – aidera à soulager la douleur et le stress. Il est important de faire de l’exercice en toute sécurité sans augmenter la douleur. Le patient augmentera progressivement l’intensité de l’activité.
- Yoga – aide à réduire la douleur et la fatigue et améliore l’humeur.
- Acupuncture – un traitement fiable contre la douleur.
- Suppléments de vitamine D – Il est établi que les patients atteints de fibromyalgie ont de faibles niveaux de vitamine D ; prendre des suppléments de vitamine D aidera certainement.
- Balnéothérapie – Des études montrent que les patients qui recevaient quotidiennement une thérapie par bain chaud avaient moins de sensibilité et de douleur. Si vous ne pouvez pas accéder à une piscine chaude ou à un jacuzzi, un simple bain chaud pendant 20 minutes par jour sera également utile.
- Thérapie cognitivo-comportementale – peut aider à améliorer la douleur, l’humeur, la fatigue, les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression.
- Massage
- suppléments à base de plantes
- Méditation
- aromathérapie
Comment la fibromyalgie peut affecter votre vie ?
Les patients atteints de fibromyalgie sont souvent aux prises avec diverses émotions basées sur le fait que les maladies changent souvent la vie et apportent avec elles toute une gamme d’émotions : colère, choc, tristesse, chagrin, sentiment d’être pris au piège et seul.
Cela change la vie du patient, non seulement émotionnellement mais aussi financièrement, mentalement, physiquement, les relations, la carrière.
La fibromyalgie affecte non seulement la personne, mais aussi sa famille. La fibromyalgie est connue comme une « maladie invisible ».
C’est la raison pour laquelle il est difficile pour les autres de comprendre votre douleur. Les patients atteints de fibromyalgie se sentent souvent seuls ou obligés de s’appuyer sur les autres. L’incapacité de travailler aggravera la situation financière, causant de la frustration parmi les membres de la famille.
De plus, en raison de la diminution de la libido, de la fatigue et de la douleur, votre vie sexuelle peut en souffrir. De plus, les partenaires peuvent avoir peur de commencer des contacts qui ont peur de ne pas leur causer plus de douleur.
Sans aucun doute, cela entraînera de la frustration, un sentiment de solitude, de la colère, de la dépression. Certains patients se sont plaints d’avoir perdu leurs partenaires à cause de la maladie. Dans ces cas, la thérapie de couple peut être très utile.
La maladie peut également affecter les enfants. Dans ce cas, il est obligatoire qu’ils soient éduqués sur la fibromyalgie.
Les enfants peuvent avoir peur de perdre leur père à cause de la maladie ; C’est pourquoi il faut expliquer aux enfants ce qu’est cette maladie et comment elle l’affecte.
Même si les personnes malades ne peuvent pas pratiquer d’activités physiques, elles peuvent passer du temps de qualité avec leurs enfants afin qu’ils se sentent en sécurité.
La vie sociale et les relations avec les amis seront très probablement affectées. La personne atteinte de fibromyalgie n’est plus en mesure de rencontrer des amis, d’aller à des soirées, à la salle de sport, à des clubs, etc., à cause de la douleur et de la fatigue, de l’anxiété.
Participer à un groupe de soutien serait très efficace, non seulement pour s’informer, mais pour trouver d’autres personnes aux prises avec les mêmes problèmes, comprendre les problèmes des autres, réduisant ainsi les sentiments de solitude et d’isolement.
Malheureusement, les patients atteints de fibromyalgie en ont assez de se faire dire que tout est dans leur tête, et c’est l’une des raisons pour lesquelles ils ne sont pas à l’aise avec l’idée de demander conseil.
Ils commencent à penser, à un moment donné, que leur maladie est très psychologique. Puisqu’il y a encore des conseillers qui considèrent la fibromyalgie comme une maladie émotionnelle, il est très important de trouver un thérapeute expérimenté dans le traitement de la fibromyalgie.