Las personas con fibromialgia tienen más dificultades
Al quedarse dormido, la calidad del sueño es menor y la cantidad menor,
en comparación con la población general, según
los resultados de un nuevo examen.
Los investigadores han llamado la atención de los médicos especializados en trastornos del sueño en pacientes con fibromialgia, ya que dormir mejor puede ayudar a mejorar los síntomas de la enfermedad.
El estudio, “Trastornos del sueño en la fibromialgia: un metaanálisis de estudios de casos y controles”, publicado en el Journal of Psychosomatic Research, revisó varios estudios publicados previamente que informaban la relación entre los trastornos del sueño y el desarrollo de la fibromialgia.
Los beneficios de un buen descanso nocturno tienen un impacto positivo en la salud física y mental de todos.
Según investigadores, la falta de sueño afecta a casi el 80% de los pacientes con fibromialgia, y estudios han demostrado que la mala calidad del sueño es un factor de riesgo para la fibromialgia.
De hecho, la falta de sueño está fuertemente asociada con la gravedad de los síntomas: cuanto menos duermen los pacientes, peores son sus síntomas.
Estudios clínicos con fármacos han demostrado que mejorar la calidad del sueño puede reducir el dolor en pacientes con fibromialgia.
Para comprender las características de los trastornos del sueño y sus efectos en pacientes con fibromialgia, los investigadores examinaron 25 estudios de casos de fibromialgia y controles sanos, con un total de 2086 participantes, en los que el sueño se evaluó mediante polisomnografía (19 estudios) y el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (7 estudios).
Estudios que evalúan el sueño mediante polisomnografía han reportado diferencias significativas entre pacientes con fibromialgia y personas sanas en cuanto al tiempo de vigilia tras el inicio del sueño, el tiempo total de sueño y la eficiencia del sueño, entre otros parámetros.
Estudios que evalúan el sueño mediante el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh han reportado diferencias significativas en las puntuaciones generales, el tiempo transcurrido desde el intento de dormir hasta el inicio del sueño y la calidad del sueño entre los dos grupos de pacientes participantes.
Según esta revisión, esto puede deberse a que los pacientes con fibromialgia tienen dificultad para conciliar el sueño, tienen una menor calidad y eficiencia del sueño, pasan más tiempo despiertos antes de conciliar el sueño, una duración del sueño más corta y un sueño ligero.
“Los ensayos clínicos han demostrado que mejorar la calidad de
“Dormir puede reducir el dolor en personas con fibromialgia”.
escribieron los investigadores.
“Por lo tanto, los proveedores de atención primaria deben ser conscientes de los resultados del presente estudio y deben evaluar de manera proactiva el riesgo de trastornos del sueño en pacientes que se quejan de dolor crónico generalizado, o considerar un diagnóstico de fibromialgia en estos pacientes.
