Is het u opgevallen dat de symptomen van fibromyalgie worden versterkt tijdens uw menstruatie? Het is normaal dat vrouwen tijdens de menstruatie bepaalde soorten pijn en symptomen hebben die typerend zijn voor deze fase, maar vrouwen met fibromyalgie vertonen een duidelijke toename van de symptomen tijdens hun menstruatie. Een mogelijke verklaring voor de toename van fibromyalgiesymptomen tijdens de menstruatie is de toename van hormonen, voornamelijk oestrogeen en progesteron
.Opgemerkt moet worden dat de oorzaak van de ziekte nog niet duidelijk is, maar veel mensen associëren het met onevenwichtigheden in geslachtshormonen. Zelfs ongeveer 72% van de vrouwen accepteert dat de symptomen een week of twee voor hun menstruatie verergerden, en ongeveer 50% had meer pijn en vermoeidheid toen hun menstruatie naderde. De effecten van fibromyalgie tijdens de menstruatie zijn bij elke vrouw anders, maar eventuele symptomen kunnen in deze periode erger worden.
Een van de meest voorkomende symptomen van mensen met fibromyalgie is dat hun menstruatie langer is, met hevig bloeden en bloedstolsels; Ze zijn ook vatbaar voor onregelmatige menstruatie, amenorroe en spotting of bloeding tussen menstruaties, ze zijn ook vatbaar voor polycysteus ovariumsyndroom. Vrouwen met fibromyalgie beginnen eerder met hun menstruatie in vergelijking met vrouwen zonder deze aandoening, en ze hebben ook een hoger risico op onvruchtbaarheidsproblemen; bij sommigen breekt de ziekte uit bij de eisprong.
Wat zeggen de onderzoeken? Aangenomen wordt dat dit probleem verband houdt met hormoonspiegels, in feite heeft een recente studie aangetoond dat bij vrouwen met fibromyalgie (FM), Prikkelbare darmsyndroom (IBS) en interstitiële cystitis (IC), symptomen verergeren voor en tijdens de menstruatie . 79 vrouwen met PDS, 77 met FM en 129 IC namen deel aan deze studie, die een vragenlijst beantwoordden over de ernst van hun symptomen gedurende een hele maand.
Als gevolg hiervan meldden in totaal 25% van de patiënten met IBS, 18% van de patiënten met FM en 9% van de vrouwen met IC dat hun symptomen tijdens de menstruatie vaak erger worden.
Veel artsen zijn van mening dat het volgen van een trainingsroutine het beste is om de symptomen te verbeteren. Dit verwijst niet naar lichaamsbeweging tijdens de menstruatie, maar naar het volgen van een dagelijks oefenprogramma, dat vele andere aspecten van het leven zou kunnen verbeteren.
Wat moet ik doen om pijn te voorkomen? Onder de medicijnen die de symptomen kunnen helpen verbeteren, zijn: Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen, u moet ook sporten en indien mogelijk cognitieve gedragstherapie volgen . Er wordt gezegd dat een andere mogelijke behandeling voor Problemen die verband houden met de menstruatie, zoals ernstige krampen, zijn anticonceptiepillen. Rusten voor en tijdens uw menstruatie kan ook helpen.
Tot de remedies om pijn en andere symptomen te beheersen behoren: • Massages • Bubbelbaden • Pilates • Yoga Het is ook belangrijk om stressvolle situaties tijdens de menstruatie te vermijden, omdat pijn en andere symptomen van fibromyalgie kunnen worden verergerd. Meditatie, ademhalingsoefeningen en andere ontspanningstechnieken kunnen helpen om stress onder controle te houden. Om de symptomen van FM in deze periode onder controle te houden, is het essentieel om de door uw arts voorgeschreven behandeling niet te staken. Als u iets soortgelijks overkomt, vergeet dan niet uw arts te raadplegen, die u behandelingsopties zal geven. Dit moet op maat worden gemaakt, aangezien zowel menstruatiepijn als fibromyalgie bij elke persoon anders zijn.
