Har du märkt att symtomen på fibromyalgi accentueras under din menstruation? Det är vanligt att kvinnor har vissa typer av smärta och symtom som är typiska för detta stadium under menstruationen, men kvinnor med fibromyalgi uppvisar en markant ökning av symtomen under menstruationsperioden. En möjlig förklaring till ökningen av fibromyalgi under menstruationen är ökningen av hormoner, främst östrogen och progesteron.
.Det bör noteras att orsaken till sjukdomen ännu inte är klar, men många associerar det med obalanser i könshormoner. Till och med cirka 72% av kvinnorna accepterar att symtomen var värre en vecka eller två före sin period, och cirka 50% hade mer smärta och trötthet när deras period närmade sig. Effekterna av fibromyalgi under menstruationen är olika hos varje kvinna, men alla symtom kan bli värre under denna period.
Bland de vanligaste symtomen hos personer med fibromyalgi är att deras perioder är längre, med kraftig blödning och blodproppar; de är också benägna att oregelbundna perioder, amenorré, och spotting eller blödning mellan perioder, de är också benägna att polycystiskt äggstockssyndrom. Kvinnor med fibromyalgi är mer benägna att börja sina perioder senare, jämfört med kvinnor utan denna sjukdom, och de har också en högre risk för infertilitetsproblem, vissa har utbrott av sjukdomen vid ägglossningen.
Vad säger studierna? Detta problem tros vara relaterat till hormonnivåer, en ny studie visade faktiskt att hos kvinnor med fibromyalgi (FM), Irritabelt tarmsyndrom (IBS) och interstitiell cystit (IC), symtomen intensifieras före och under menstruationen . 79 kvinnor med IBS, 77 med FM och 129 IC deltog i denna studie, som svarade på ett frågeformulär om svårighetsgraden av deras symtom under en hel månad.
Som ett resultat rapporterade totalt 25% av patienterna med IBS, 18% av patienterna med FM och 9% av kvinnorna med IC att deras symtom tenderar att förvärras under menstruationsperioden.
Många läkare tror att det bästa man kan göra för att förbättra symtomen är att följa en träningsrutin. Detta avser inte träning under menstruationen, utan att följa ett dagligt träningsprogram, vilket kan förbättra många andra aspekter av livet.
Vad gör jag för att undvika smärta? Bland de mediciner som kan hjälpa till att förbättra symtomen är: Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, bör du också träna och om möjligt ta kognitiv beteendeterapi . Det sägs att en annan möjlig behandling för Problem i samband med menstruation, såsom svåra kramper, är p-piller, vila före och under din menstruation kan också hjälpa.
Bland de medel som gör det möjligt att hantera smärta och andra symtom är: • Massage • Bubbelbad • Pilates • Yoga Det är också viktigt att undvika stressiga situationer under menstruationsperioden eftersom smärta och andra symtom på fibromyalgi kan förvärras. Meditation, andningsövningar och andra avslappningstekniker kan hjälpa till att hålla stressen under kontroll. För att kontrollera symtomen på FM under denna period är det viktigt att inte avbryta den behandling som din läkare har angett. Om något liknande händer dig, glöm inte att rådfråga din läkare, som ger dig behandlingsalternativ, detta måste anpassas, eftersom både menstruationsvärk och fibromyalgi är olika för varje person.