Personer med fibromyalgi tar längre tid att somna, sover mindre och sämre. Forskning

Personer med fibromyalgi har svårare

somna, sömnkvaliteten är sämre och kvantiteten mindre,

jämfört med den allmänna befolkningen, enligt

resultatet av en ny granskning.

Forskarna uppmärksammade läkare som är specialiserade på sömnstörningar hos fibromyalgipatienter, eftersom bättre sömn kan bidra till att förbättra symtomen på sjukdomen.

Studien, “Sömnstörningar vid fibromyalgi: en metaanalys, fall-kontrollstudier”, publicerad i Journal of Psychosomatic Research, granskade flera tidigare publicerade studier som rapporterade sambandet mellan sömnstörningar och utvecklingen av fibromyalgi.

Fördelarna med en god nattsömn har en positiv inverkan på alla människors fysiska och mentala hälsa.
Enligt forskare påverkar dålig sömn nästan 80 % av fibromyalgipatienterna, och studier har visat att lägre sömnkvalitet är en riskfaktor för fibromyalgi.

Faktum är att dålig sömn är starkt förknippad med symtomens svårighetsgrad – ju mindre sömn patienter får, desto värre blir deras symtom.
Kliniska läkemedelsstudier har visat att förbättrad sömnkvalitet kan minska smärta hos fibromyalgipatienter.

För att förstå egenskaperna hos sömnstörningar och deras effekt på fibromyalgipatienter granskade forskarna 25 studier av fibromyalgifall och friska kontroller, med totalt 2 086 deltagare, där sömnen bedömdes med hjälp av polysomnografi (19 studier) och Pittsburgh Sleep Kvalitetsindex (sju studier).

Studier som utvärderade sömn med polysomnografi rapporterade signifikanta skillnader mellan fibromyalgipatienter och friska individer med avseende på vakentid efter sömnstart, total sömntid och sömneffektivitet, bland andra parametrar.

Studier som utvärderade sömn, med hjälp av Pittsburgh Sleep Quality Index, rapporterade signifikanta skillnader i globala poäng, tid mellan försök att sova och sömnstart, och sömnkvalitet, mellan de två grupperna av patienter.

Enligt denna recension kan detta bero på att fibromyalgipatienter har svårt att somna, har lägre sömnkvalitet och sömneffektivitet, längre vakentid innan de somnar, kortare sömntid och lätt sömn. .

“Kliniska prövningar har visat att förbättra kvaliteten på

Sömn kan minska smärta hos fibromyalgipatienter.”

skrev forskarna.

“Därför bör primärvårdspersonal informeras om resultaten av denna studie och proaktivt bedöma risken för sömnstörningar hos patienter som klagar på kronisk utbredd smärta, eller överväga en diagnos av fibromyalgi hos dessa patienter.

Kliniker bör också aktivt behandla sömnstörningar, särskilt när dålig vila identifieras hos personer med fibromyalgi.

Leave a Comment