Zonterapi är en icke-invasiv procedur, där en fysisk åkomma behandlas genom att trycka på med fingrarna, handflatorna och fötterna. Man tror att det finns vissa reflexpunkter på våra händer, fötter, öron och axlar, som när de trycks reagerar på drabbade områden eller delar av kroppen med klagomål.
Till exempel är fotens botten ett känsligt område för din urinblåsa. Zonterapi är användbar för att återställa immunitet och naturlig harmoni i kroppen, släppa spänningar, underlätta ett tillstånd av avslappning och skapa klarhet i sinnet.
Efter att ha deltagit i ett par zonterapisessioner upplever människor en djup känsla av avslappning och en ökning av deras energinivåer. Dessutom hjälper zonterapi också till att hantera stress och ångest hos arbetsnarkomaner. Många zonterapianvändare är villiga att berätta om sina hälsosamma upplevelser av behandlingen.
Vad är fibromyalgi?
Fibromyalgi diagnostiseras av kronisk utbredd smärta och smärta i hela kroppen. Fibromyalgi är svår att diagnostisera då symtomen sammanfaller med normal trötthet och värk i kroppen.
Personer med fibromyalgi har vanligtvis symtom som:
- sömnproblem
- morgonstelhet
- huvudvärken
- smärtsamma menstruationer
- Stickningar i händer och fötter
- Problem med tänkande och minne även känd som fibrodimma.
Vad orsakar fibromyalgi?
Mellan 80 och 90 procent av personer som diagnostiseras med fibromyalgi är kvinnor. Men män och pojkar kan också ha sjukdomen. Fibromyalgi är dock vanligare hos medelålders personer.
Personer med vissa andra sjukdomar kan vara mer benägna att få fibromyalgi. Dessa sjukdomar inkluderar:
- Reumatism
- Ankyloserande spondylit (ryggradsartrit).
- Stressande eller traumatiska händelser, som bilolyckor
- repetitiva skador
- genetiska tillstånd
Zonterapi för fibromyalgi
Det är alltid lämpligt att konsultera en utbildad zonterapeut för bästa resultat. En sakkunnig läkare gör en intelligent bedömning av alla dina individuella besvär och symtom och terapi inleds därefter.
Zonterapi kan också utövas hemma, enligt Zonterapidiagram. Att ta på sig strumpor och handskar gör det lättare att demonstrera och känna hur reflexpunkterna ska stimuleras. Det rekommenderas alltid att delta i en workshop för att effektivt lära sig zonterapins knep och vad man bör stimulera för att få maximal lindring av fibromyalgisymptom.
Inom zonterapi representerar den övre halvan av din kropp den övre halvan av din fot och den nedre halvan av din kropp representerar den nedre halvan av din fot. Den vänstra och högra sidan av hans kropp representeras av vänster och höger fötter. Följaktligen finns det en reflektionspunkt för alla fibromyalgisymptom du kan uppleva.
Att använda zonterapi för att behandla fibromyalgi är lättare om du förstår hur din kropp fungerar och varför behandling av vissa organ och körtlar hjälper till att ge lindring.
- Kroppsvärk
Tryck på det område på fötterna eller händerna som motsvarar området för lederna eller musklerna som upplever smärta. Tryck in tummen i fotens ytterkanter ungefär halvvägs mellan tårna och hälarna för att lindra knäsmärta. Följ samma procedur för att lindra led- eller muskelvärk du upplever.
Konsultera fotzonterapidiagrammet för att lokalisera reflexpunkten som motsvarar det område som orsakar smärtan och tillämpa zonterapi på dessa reflexpunkter.
- Trötthet
Ett av de viktigaste symptomen på fibromyalgi är trötthet. Behandla symtom på trötthet och låga energinivåer genom att stimulera reflexpunkter på binjurarna och bukspottkörteln. Utmattning kan vara resultatet av låga blodsockernivåer, och eftersom bukspottkörteln hjälper till att reglera blodsockernivåerna, kan bukspottkörtelns reflexpunkter flera gånger om dagen hjälpa till att bli av med detta tillstånd.
Att arbeta med reflexpunkterna i binjurarna kan också hjälpa dig genom att förbättra adrenalinproduktionen, vilket ökar energinivåerna.
Applicera tryck på reflexpunkterna som är förknippade med bukspottkörteln och binjurarna, som är belägna halvvägs nere på botten av din högra fot, under din stortå. Dessa punkter är mycket små så du kommer förmodligen också att sätta press på dina högra njurreflexer, men att göra det kommer inte att störa din fibromyalgibehandling; eftersom det är fördelaktigt att trycka på valfri reflexpunkt.
- Koncentrationsbrist
Ta bort bristen på koncentration genom att arbeta på dina hjärnreflexer. Dessa finns på toppen av de tre första tårna på varje fot. Stimulering av hjärnreflexer hjälper till med bristen på koncentration som ibland är förknippad med fibromyalgi.
Använd tumspetsen för att trycka på toppen av stortån och spetsen på andra och tredje fingret, en efter en.
- morgonstelhet
Fibromyalgipatienter känner ofta stelhet i hela kroppen på grund av smärta i musklerna. Tryck tummen djupt in i fotvalvet på varje fot för att lindra en stel rygg. Upprepa minst 5 till 6 gånger på varje fot.
- Irritabel tarm
Personer med fibromyalgi klagar ofta på IBS, främst för att deras kropp blir mottaglig för allt, vilket också påverkar tarmrörelsen. Genom att sätta press på specifika områden på foten och/eller handen får tarmarna det tryck de behöver och IBS avtar. En person kommer att behöva fortsätta behandlingen för att se till att den försvinner.
D-vitamin och fibromyalgi
Människor som klagar över svår fibromyalgismärta får ofta D-vitamintillskott för att balansera låga nivåer av D-vitamin i blodet. D-vitaminnivåer bör övervakas hos fibromyalgipatienter, särskilt på vintern när det finns risk för låga D-vitaminnivåer på grund av mindre solexponering.
Zonterapi och fibromyalgi
Zonterapi är en effektiv holistisk terapi för fibromyalgipatienter. När du väl genomgår en zonterapisession kan du känna dig lite obekväm under de första 24 timmarna, men detta brukar avta, eftersom du känner dig helt föryngrad. Efter varje session är feedback viktig för att förbereda för en uppföljningssession.
Till skillnad från receptbelagda läkemedel har zonterapi inte de rubricerade biverkningarna som illamående, yrsel och slöhet. Under zonterapipasset kommer du att kunna sitta i avslappnad ställning. Du tar av dig dina skor och strumpor och sedan arbetar zonterapeuten på ena foten och sedan den andra, med ett specialistprogram för zonterapi som stimulerar viktiga sjukdomsområden. En zonterapeut anses vara en deltagare snarare än en healer. Dess enda syfte är att föryngra och återställa kroppens naturliga läkande förmåga.
