Rheumatische Erkrankungen und Vitamin D 1. Der Körper benötigt Vitamin D, um Kalzium aufzunehmen. Ohne genügend Vitamin D können wir nicht genügend Hormon Calcitrol produzieren, wodurch nicht genügend Kalzium aus der Nahrung aufgenommen wird.
2. Vitamin-D-Mangel kann ein Problem für Menschen mit chronischen Krankheiten wie rheumatoider Arthritis sein. Genügend zu werden ist wichtig für die Gesundheit, einschließlich der Stimmung.
3. Eine Studie aus dem Jahr 2009 untersuchte 139 Patienten mit Fibromyalgie und / oder unspezifischen Schmerzen des Bewegungsapparates. Drei Viertel von ihnen hatten einen Vitamin-D-Mangel. Nach einer Vitamin-D-Supplementierung wurde bei 90% der Patienten eine klinische Verbesserung beobachtet. die Patienten.
4. Menschen mit Vitamin D-Mangel haben ein erhöhtes Risiko für Krebs und Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Lupus.
5. Medikamente wie Hodrixichloroquin, Plaquenil und Kortikosteroide (üblicherweise bei Behandlungen mit rheumatoider Arthritis verschrieben) können die Aufnahme von Vitamin D beeinflussen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich die Dosis von Vitamin D anpassen, um das Problem zu beheben.
6. Eine Blutuntersuchung kann feststellen, ob Ihnen Vitamin D fehlt.
7. Sie können Vitamin D auf drei Arten erhalten: durch Sonneneinstrahlung, Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin D und Verzehr von Nahrungsmitteln wie fettem Fisch (Wels, Lachs, Sardinen, Makrele und Thunfisch), Fischleberölen , Pilze und Eigelb.
8. Vitamin D schützt Menschen, die anfällig für saisonale affektive Störungen sind (häufig im Winter, offenbar verursacht durch unzureichendes Sonnenlicht), indem es verhindert, dass es sich zu Depressionen entwickelt.
9. Vitamin D spielt eine Rolle bei der Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates aufgrund von rheumatoider Arthritis und anderen Krankheiten. Menschen mit chronischen Schmerzen leiden häufig an Vitamin D, und es wird empfohlen, dass ihre Ärzte Vitaminpräparate verschreiben D, als Teil des Behandlungsplans.
10. Personen, bei denen Vitamin D am wahrscheinlichsten fehlt, sind: über 50 Personen mit eingeschränkter Sonneneinstrahlung, Personen mit dunkler Haut, Personen mit Fettabsorptionsproblemen, Raucher und Fettleibige. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihre Vitamin D-Spiegel und die Optionen, die Sie haben, um sie zu erhalten und zu verbessern.