Även om den exakta orsaken till fibromyalgi fortfarande är okänd, är det tydligt att vissa händelser kan utlösa fibromyalgi. Ofta leder en upplevelse som involverar mycket fysisk eller känslomässig stress till fibromyalgi. Att veta vad som utlöste din kroniska smärta kan ge dig en fördel när det gäller att förbättra ditt tillstånd. Några av de vanliga triggerhändelserna inkluderar ..
Fibro Trigger #1: Stress
Extrem stress kan orsaka fibromyalgisymptom. När stress byggs upp inom oss, oavsett anledning, kan vi plötsligt uppleva en fibromyalgi-astmaanfall. Att identifiera fibromyalgi på grund av stress och att hantera det är båda svårt.
Fibro Trigger #2: Brist på sömn
Sömnbrist eller ändrade sömnmönster kan med tiden orsaka fibromyalgi. Vissa tror att sömnbrist kan få kroppen att minska produktionen av serotonin, en smärtreducerande signalsubstans, vilket leder till ökad känslighet för smärta.
Fibro Trigger #3: Låga hormonnivåer
Forskning visar att hjärnan hos fibromyalgipatienter innehåller mycket låga nivåer av hormoner som dopamin, serotonin och noradrenalin. Detta är en av huvudorsakerna till utvecklingen av fibromyalgi, eftersom dessa hormoner påverkar aptit, sömn, humör, allmänt beteende och reaktion på stress. Ännu viktigare är att dessa hormoner också är ansvariga för att skicka smärtmeddelanden till hjärnan. Människor som är benägna att få låga hormonnivåer är kvinnor efter klimakteriet eller de som lider av depression.
Fibro Trigger #4: Mat
Precis som vissa livsmedel som frukt och grönsaker kan hjälpa fibromyalgi, utlöser vissa livsmedel det. Till exempel är vissa livsmedel som kan öka smärtkänsligheten socker, mononatriumglutamat och konstgjorda sötningsmedel.
Fibro Trigger #5: Skada
Fibromyalgi kan också orsakas av oavsiktliga skador, särskilt när det kommer till huvud, nacke och ryggrad. Till exempel, ett offer för en bilolycka eller en person som lider av upprepad stress som karpaltunnelsyndrom, kan fibromyalgi utvecklas. Även om i mer sällsynta fall kan mindre olyckor som halka och fall också leda till fibromyalgi.
Fibro Trigger #6: Kemiska förändringar i nervsystemet
En anmärkningsvärd trigger för fibromyalgi är när det sker en förändring i hur det centrala nervsystemet reagerar på smärtmeddelanden i kroppen. Detta tros bero på kemiska förändringar som finns i nervsystemet. Det centrala nervsystemet skickar information till alla delar av kroppen genom ett nätverk av specialiserade celler. Varje förändring i funktionen av detta nätverk kan leda till fibromyalgi.
Fibro Trigger #7: Genetik
Genetik kan också orsaka fibromyalgi, säger forskare. Det kan överföras från mor till dotter. När en person med denna genetiska tendens möter fysiska eller emotionella stressfaktorer, såsom allvarlig sjukdom eller trauma, sker en förändring i hur deras kropp reagerar på den stressen. Denna förändring kan leda till en ökad smärtkänslighet i hela kroppen.
Fibro Trigger #8: Reumatiska sjukdomar
Reumatiska sjukdomar som påverkar leder, muskler och skelett kan också utlösa fibromyalgi. Dessa tillstånd är artros, reumatoid artrit, lupus, temporomandibulär sjukdom och ankyloserande spondylit.