Category: Swedish

Näring Vid behandling av fibromyalgi, eftersom det för närvarande inte finns något botemedel, kommer allt vi gör för att uppnå förbättringar att vara viktigt.  Tillräcklig näring kan bidra till denna förbättring. En frisk vuxen kan uppfylla alla sina mikro- och makronäringsämnesbehov genom att  äta en varierad diet baserad på naturprodukter.  I vissa fall, såsom fibromyalgi, kommer det dock  att vara  nödvändigt att tillgripa  näringstillskott, eftersom det…

Continue Reading→

Hantera din fibromyalgi-diagnos Fibromyalgi- rådgivare Eric Patterson delar några användbara insikter om hanteringstekniker när du diagnostiseras med fibromyalgi. Mycket av livet handlar inte om vad som händer dig, det handlar om hur du svarar på Det. När en negativ livshändelse händer oss, kommer vi att bryta ner och spänna under pressen, eller kommer vi att fokusera om med beslutsamhet och gå vidare? …

Continue Reading→

Hur hanterar man fibromyalgiens muskelstyvhet? Att uppleva muskelspänningar är ett mycket vanligt symptom för fibromyalgi-patienter. Många av oss vaknar och känner oss styva och ömma, så vi lär oss att slappna av våra muskler och lindra att spänningen bör vara en mycket viktig del av vår strategi för att klara av fibromyalgi. Som med de flesta saker relaterade till fibromyalgi handlar…

Continue Reading→

Transkraniell likströmsstimulering  (tDCS) kan hjälpa patienter med  kronisk smärta , såsom  fibromyalgi , enligt resultaten från kliniska prövningar utförda av TCT Research. TCT Researchs tDCS  är en icke-invasiv form av neurostimulering  som levererar konstant, låg ström till det intressanta området i hjärnan genom elektroder placerade i patientens hårbotten. Även om de exakta mekanismerna genom vilka repetitiva tDCS  ger smärtlindring  inte förstås har denna metod visat sig förändra funktionell anslutning mellan hjärnregioner…

Continue Reading→

Mer bevisövning hjälper till att bekämpa  depression Men dåligt humör kan vara ett hinder för fysisk aktivitet, konstaterar studien. Fysiskt aktiva människor är mindre benägna att visa tecken på depression och smärta, visar en ny studie. Och träning kan hjälpa till att förbättra  humöret hos människor som redan  känner sig deprimerade, även om det finns en varning: Symtom på depression verkar…

Continue Reading→

Behandling av urinblåsproblem i fibromyalgi Fibromyalgi har många olika symtom och problem som kan uppstå, varav ett är urinblåsproblem.Inkontinens och urinfrekvens kan verkligen förändra ditt sociala liv, men lyckligtvis Det finns några saker som kan hjälpa dig att leva ett mer tillfredsställande liv. Det finns några vanliga urinproblem som tenderar att påverka personer med fibromyalgi.  Det kan orsaka någon av eller…

Continue Reading→

Många  fibromyalgi-  patienter klagar på   neuralgi  , även känd som   neuropati  . Om du har det vet du mycket väl hur svårt det är att behandla det. Min nervsmärta började i mina fötter när jag var 13 år. Jag hade spondylolisthesis,   en ryggkota som gled framåt över den nedanför den, från en olycka medan jag   reste på en häst. Jag började skjuta i benen och domningar i fötterna strax efter olyckan. Jag hade två…

Continue Reading→

GABA– Gamma-aminosmörsyra Även om  GABA eller gamma-aminosmörsyra inte  det är strängt taget en aminosyra, det klassificeras  ofta som sådan Det är närvarande i höga koncentrationer  delar av centrala nervsystemet och fungerar som  mest distribuerade hämmande neurotransmittorn  i hjärnan, vilket hjälper till att  kontrollera passagen av  elektriska impulser från nervceller till  muskler, organ etc. Gamma-aminosmörsyra finns  inte  i  betydande mängder i livsmedel. Det produceras nästan uteslutande i…

Continue Reading→