Uit recent onderzoek is gebleken dat fibromyalgie reëel is , in tegenstelling tot veel medische stromingen die verzekeren dat fibromyalgie niet echt een ziekte is, waarbij zoveel symptomen worden gebagatelliseerd die steeds meer vrouwen (en mannen, maar meer vrouwen) over de hele wereld hebben.
Afwijkingen in de hersenen van mensen met fibromyalgie
Onderzoekers hebben afwijkingen in de hersenen van mensen met fibromyalgie ontdekt
, een chronische ziekte waarvan de symptomen spierpijn en vermoeidheid omvatten. Sommige onderzoekers hebben gesuggereerd dat fibromyalgiepijn het gevolg is van depressie, maar de nieuwe studie suggereert anders. De afwijkingen waren onafhankelijk van angst- en depressieniveaus.
Onderzoek evalueerde 20 vrouwen met de diagnose fibromyalgie en 10 gezonde vrouwen zonder de aandoening die als controlegroep dienden. Ze voerden beeldvorming van de hersenen uit, genaamd computerized Single Photon Emission Tomography, of SPECT.
Uit de beelden bleek dat vrouwen met het fibromyalgiesyndroom ‘ cerebrale perfusie ’ hadden – afwijkingen in de bloedstroom in de hersenen. De afwijkingen waren direct gecorreleerd met de ernst van de ziektesymptomen. Er werd een toename van de bloedstroom gevonden in het hersengebied waarvan bekend is dat het de pijnintensiteit onderscheidt.
Naar schatting 2 tot 4 procent van de Amerikaanse bevolking heeft fibromyalgie, en negen op de tien zijn vrouwen. Naarmate er meer onderzoek zoals het bovenstaande onderzoek naar voren komt, zou dit een einde moeten maken aan de controverse over de vraag of fibromyalgie wel of niet ‘echt’ is.
En ja, fibromyalgie is een echte , soms slopende ziekte. Patiënten klagen vaak over pijn door het hele lichaam – inclusief in hun spieren, ligamenten en pezen – samen met een gevoel van uitputting. Er zijn doorgaans ook ‘gevoelige punten’, of plaatsen op uw lichaam waar zelfs lichte druk ernstige pijn veroorzaakt.
Fysiek bewijs dat fibromyalgie echt is
De oorzaken van fibromyalgie zijn onbekend, hoewel sommige deskundigen, zoals Dr. Frederick Wolfe, directeur van de National Data Bank for Rheumatic Diseases en de hoofdauteur van het artikel uit 1990 waarin voor het eerst diagnostische richtlijnen voor fibromyalgie werden gedefinieerd, geloven dat fibromyalgie in de eerste plaats een lichamelijke aandoening is. reactie op mentale en emotionele stress, depressie en angst voor economische en sociale problemen. Bijna alle mensen met fibromyalgie hebben last van een onderliggende emotionele component.
Dit betekent niet dat fibromyalgie ‘helemaal in je hoofd zit’. Zoals uit het vorige onderzoek bleek, ontdekte SPECT dat vrouwen met fibromyalgie afwijkingen in de bloedstroom in de hersenen hadden. Concreet werd een toename van de bloedstroom gevonden in het hersengebied waarvan bekend is dat het de pijnintensiteit onderscheidt.
Een soortgelijk onderzoek dat enkele jaren geleden werd uitgevoerd, had vrijwel identieke resultaten. Daarin ondergingen fibromyalgiepatiënten een soort gedetailleerde hersenscan die bekend staat als Functional Magnetic Resonance Imaging (FMR), terwijl een instrument met tussenpozen verschillende drukniveaus op hun linkerthumbnail uitoefende.
Toen alle deelnemers aan de studie hetzelfde niveau van zachte druk kregen, nam de bloedstroom in de hersenen van de fibromyalgiepatiënten veel meer toe dan in de controlegroep. Net als in het meest recente onderzoek vond de verhoogde bloedstroom – een ‘surrogaatmaatstaf’ voor zenuwactiviteit – plaats in gebieden van de hersenen waarvan bekend is dat ze in verband worden gebracht met pijn.
Bovendien rapporteerden fibromyalgiepatiënten, wanneer deelnemers aan de studie werden blootgesteld aan verschillende drukniveaus, pijn op de helft van het drukniveau dat dezelfde pijnsensaties veroorzaakte bij gezonde controles. Er lijkt dus iets mis te zijn met de manier waarop het centrale zenuwstelsel pijnlijke prikkels verwerkt bij fibromyalgiepatiënten.
Een korte waarschuwing over Lyrica
Fibromyalgiepijn kan ernstig zijn en de meeste mensen reageren niet op conventionele pijnstillers. Het is dus gemakkelijk in te zien waarom er zoveel ophef was toen de FDA Lyrica goedkeurde, het eerste goedgekeurde medicijn om fibromyalgiepijn te behandelen.
Lyrica is een medicijn dat oorspronkelijk is ontworpen voor diabetische zenuwpijn, maar werd afgewezen vanwege de weinig indrukwekkende resultaten en de vele bijwerkingen, zoals gewichtstoename, oedeem, duizeligheid en slaperigheid.
Een van de grootste zorgen rond Lyrica is de neiging van het medicijn om aanzienlijke gewichtstoename te veroorzaken, vooral gezien het feit dat veel fibromyalgiepatiënten al overgewicht hebben. In de drie maanden dat het medicijn werd getest, had 9 procent van de patiënten een gewichtstoename van meer dan 7 procent, en hun gewicht bleef in de loop van de tijd gestaag toenemen.
En zoals u misschien al vermoedt, is dit een groot risico, aangezien fibromyalgie niet met een pil kan worden genezen.
Hoe fibromyalgiepijn en -symptomen op natuurlijke wijze kunnen worden verminderd
Een natuurlijk behandelprogramma voor fibromyalgie moet een drieledige aanpak omvatten:
1. Emotioneel herstel
Bio-energetische normalisatie van eerdere emotionele trauma’s is op dit moment de meest effectieve behandeling die ik ken voor fibromyalgie.
Er zijn veel verschillende technieken die hierbij gebruikt kunnen worden, maar de Emotional Freedom Technique (ETL) geeft goede resultaten. TLE is een procedure die elementen gebruikt uit de veelgeprezen ontdekkingen van Albert Einstein (alles, inclusief je lichaam, bestaat uit energie) en de eeuwenoude wijsheid van de Chinese acupunctuur.
In wezen is Emotional Freedom Technique een emotionele versie van acupunctuur, behalve dat er geen naalden bij betrokken zijn. In plaats daarvan worden bepaalde loslaatpunten gestimuleerd door ze met uw vingers aan te raken. Bovendien kunnen de grondbeginselen van TLE door iedereen worden geleerd en zelf worden beheerd (meestal binnen enkele minuten).
2. Veranderingen in het dieet
Mensen met fibromyalgie kunnen een vermindering van hun symptomen ervaren door een of meer voedingsmiddelen uit hun dieet te schrappen, waaronder:
• Maïs
• Tarwe
• Zuivel
• Citrus
• Soja
• Noten
• Alcohol
• Bewerkte voedingsmiddelen
Het volgen van een goed voedingsplan, inclusief het identificeren van uw voedingstype, zal u helpen deze voedingsmiddelen te elimineren. Eén onderzoek toonde aan dat bijna de helft van de patiënten “een significante vermindering van de pijn” rapporteerde na twee weken zonder het eten van een van de mogelijke voedselallergenen, en meer dan 75 procent rapporteerde een vermindering van andere symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en zwelling.
Genezende soep voor fibromyalgie.
3. Oefening
Mensen die lijden aan fibromyalgiepijn hebben de neiging om lichaamsbeweging uit de weg te gaan, en dat is begrijpelijk. Uit onderzoek blijkt echter dat een combinatie van aerobe oefeningen en krachttraining de fibromyalgiesymptomen kan verbeteren.
In een onderzoek door Harvard-onderzoekers rapporteerden vrouwen met deze aandoening na twintig weken trainen een verbetering in spierkracht en uithoudingsvermogen, en een afname van hun symptomen, waaronder pijn, stijfheid, vermoeidheid en depressie.
Als u of een dierbare fibromyalgie heeft, is het raadzaam om samen te werken met een bewegingsspecialist die u specifieke oefeningen kan leren die uw genezingsproces zeker zullen vergemakkelijken.
Ten slotte kunnen de volgende therapieën, terwijl u eraan werkt om uw emotionele trauma’s te normaliseren, de pijn verder helpen verminderen en u weer op het goede spoor brengen voor een optimale gezondheid:
Neurostructurele Integratietechniek (TIN) – TIN is een reeks zachte massagetechnieken die verrassende en diepgaande effecten hebben op de normalisatie van spieren. In tegenstelling tot massage, of meer manipulatie of aanpassingen, lijken de voordelen langdurig te zijn, meestal zijn 3-10 grondige sessies alles wat je nodig hebt voor permanente verlichting – ervan uitgaande dat je ook de problematische en eerdere emotionele trauma’s aanpakt.
Chiropractische zorg – Vooral in chiropractische disciplines die zich bezighouden met emotionele componenten, zoals TIN, TLE, SPECT, moet u een goede chiropractor vinden als u er momenteel geen kent.
Acupunctuur – Westerse studies hebben aangetoond dat het gebruik van acupunctuur op pijnpunten binnen enkele seconden de bloedtoevoer naar belangrijke delen van de hersenen vermindert, wat zou kunnen verklaren hoe deze eeuwenoude techniek pijn kan helpen verlichten. Er is ook gesuggereerd dat acupunctuur de activiteit van de natuurlijke pijnstillende chemie van uw lichaam kan ondersteunen, en uit onderzoeken is gebleken dat het tot wel 16 weken lang pijnverlichting bij fibromyalgie biedt.