Fibromyalgie ist ein sehr realer Gesundheitszustand bei mehreren Menschen. Als eine der unangenehmeren und traumatischeren Krankheiten verursacht es weit verbreitete und chronische Schmerzen im ganzen Körper. Der Schmerz geht oft mit Stimmungs- oder Gedächtnisstörungen, Müdigkeit und Erschöpfung einher. Bis jetzt sind sich die Ärzte über die Ursachen von Fibromyalgie unsicher, obwohl Entzündungen ein wichtiger Faktor sind. Ärzte haben auch das Gefühl, dass die Erkrankung die Schmerzrezeptoren des Gehirns beeinflusst, um schmerzhafte Zustände im Körper zu verstärken. Laut Statistik leiden fast 4 Millionen Amerikaner an Fibromyalgie, die häufiger bei Frauen als bei Männern auftritt. In der Regel sind Personen im Alter von 35 bis 45 Jahren betroffen, während bei einigen Patienten Symptome früher auftreten können. Hier sind 14 Symptome von Fibromyalgie
1Müdigkeit und Müdigkeit
Unabhängig davon, wie viel Sie sich ausruhen, wenn Sie Fibromyalgie haben, gehen die Schmerzen nicht weg. Müdigkeit ist auch ein Symptom, das trotz allem anhält. Mit Fibromyalgie können Sie müde sein, auch nachdem Sie morgens aus dem Schlaf aufgewacht sind.
2 Unruhiger und schlechter Schlaf
Die Begleitung der Schmerzen bei Fibromyalgie ist unruhig und die Schlafqualität schlecht. Einige Menschen haben auch Schlafstörungen oder haben möglicherweise den Schlaf unterbrochen. Schlafstörungen sind auch häufig, wenn Sie an Fibromyalgie wie dem Restless-Leg-Syndrom oder Schlafapnoe leiden
3 Gehirn beschlagen
Brain Fogging oder Fibro Fog ist ein weiteres Symptom für Fibromyalgie. Es verursacht kognitive Dysfunktionen, die zu Konzentrationsstörungen, mangelnder Aufmerksamkeitsspanne, Ablenkung, Vergesslichkeit oder Verlust von Dingen führen. Einige finden es möglicherweise auch schwierig, mit Gesprächen Schritt zu halten, da Informationen nicht schneller verarbeitet werden können. Dies ist ein Aspekt, der mehr Menschen als den Schmerz selbst betrifft.
4 Angst- und Stimmungsprobleme
Aufgrund der chronischen Schmerzen wirkt sich Fibromyalgie negativ auf das Zentralnervensystem aus. Angst wegen des traumatischen Zustands ist weit verbreitet. Aufgrund des zusätzlichen Schlafmangels leiden die Patienten häufig unter Stimmungsschwankungen und starken Angstzuständen.
5 Depressionen
Aufgrund von Trauma, Angstzuständen, Schlafstörungen, Schmerzen und Stimmungsschwankungen kann Fibromyalgie bei jedem Patienten leicht zu Depressionen führen. Der chronische Schmerz mit seinen begleitenden Problemen kann auf negative Weise intensiv und überwältigend sein, und dann setzt eine Depression ein. Das Gefühl der Hilflosigkeit in der eigenen Situation ist ein ständiges Problem, das psychische Sorgen verursacht. Es ist äußerst wichtig, professionelle Hilfe zur Regulierung des Schlafs zu erhalten, um den emotionalen Umbruch der Erkrankung zu verringern.
6 Erhöht die sensorische Überlastung
Laut einem Fibromyalgieforscher am Albert-Einstein-College für Medizin in New York City sagt Dr. Benjamin Natelson, dass „unangenehme und schmerzhafte Empfindungen von Fibromyalgie ein Teil der ungewöhnlichen Art und Weise der Schmerzverarbeitung Ihres Gehirns sein können“.
Dies bedeutet, dass diejenigen, die an Fibromyalgie leiden, ein erhöhtes Maß an Empfindlichkeit gegenüber Druck und sogar Berührung erfahren. Sie reagieren empfindlich auf laute Geräusche, Temperaturschwankungen und verschiedene Geschmacksrichtungen. Die gleiche Erfahrung macht sie noch anfälliger für zusätzliche Schmerzen.
7 Reizdarmsyndrom
Dies ist eine häufige Darmerkrankung, die Menschen auch ohne Fibromyalgie erleben. Unabhängig davon kann dies ein problematischer Zustand sein, der sich auf die Lebensqualität auswirkt, sodass man sich bei der Begleitung von Fibromyalgie vorstellen kann, wie die Erfahrung sein muss.
Ärzte sagen, dass IBS und Fibromyalgie einen gemeinsamen Faktor haben und dass dies die Überempfindlichkeit der Gehirnreaktion auf Reize in Bezug auf Licht, Berührung und Temperaturänderungen ist.
8 Schmerzhafte Regelblutungen
Frauen, die an Fibromyalgie leiden, können von einer Schmerzmenstruation betroffen sein, einfach aufgrund des gemeinsamen Mechanismus, der die Reaktion des Gehirns auf Schmerzen verstärkt. Während Sie Ihren Arzt nach geeigneten Medikamenten befragen müssen, ruhen Sie sich mit erhobenen Knien aus und eine Wärmflasche oder ein Wärmebeutel auf Ihrem Becken kann die Schmerzen lindern.
9 Körpersteifigkeit
Fast 75% der Patienten mit Fibro leiden unter einer Steifheit des Körpers, insbesondere beim Aufwachen. Die körperliche Steifheit ähnelt der entzündlichen oder rheumatoiden Arthritis. Wenn solche Probleme mit den Begleitsystemen weiterhin bestehen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Manchmal verschwinden diese Symptome innerhalb von 15 Minuten, während sie in anderen Fällen den ganzen Tag anhalten.
10 Triggerpunkte, die Schmerzen oder Empfindlichkeit hervorrufen
Dies ähnelt wiederum der Arthritis, bei der Patienten mit Fibromyalgie bestimmte Triggerpunkte oder -punkte am Körper haben, die besonders dazu neigen, schmerzhafte Empfindungen mit ungleicher Häufigkeit zu erzeugen. Druck auf solche Punkte erhöht den Schmerz, so dass Heilmittel wie Akupressur keine Option sind.
11 Anormale Verdauung
Neben IBS sind auch abnormale Verdauungsprobleme und Blähungen Symptome von Fibromyalgie. Mehr als 75% der Patienten leiden unter Verdauungsstörungen, IBS, saurem Reflux, gastroösophagealer Refluxkrankheit oder GERD. Eine gesunde Ernährung, wie von Ihrem Arzt empfohlen, ist hier von größter Bedeutung.
12 Taubheit, Schwellung oder Kribbeln
Mehr als 50% der Patienten, die an Fibromyalgie leiden, haben auch das Gefühl von Nadeln und Stiften, auch Parathesie genannt. Diese Empfindungen können einige Minuten anhalten, in anderen Fällen kann sie jedoch häufig und beständig sein.
13 Temperaturempfindlichkeit
Fibromyalgie-Patienten fällt es sehr schwer, ihre Körpertemperatur zu regulieren. Daher werden Temperaturschwankungen von Fibro-Patienten schlecht aufgenommen, wenn ihnen die Umgebung zu heiß oder zu kalt wird. Diese Symptome ähneln auch Arthritis.
14 Juckreiz und Brennen
Aufgrund der erhöhten Schmerzempfindungen können bei Fibro-Patienten auch vermehrt Juckreiz und Brennen auftreten, was zu Hautproblemen führen kann. Sogar ein kleiner Ausschlag kann bei Menschen mit Fibromyalgie schwere Beschwerden verursachen.
Was ist der beste Weg, um Fibromyalgie zu behandeln?
Während die erste Maßnahme darin bestehen sollte, einen Arzt für die richtige Diagnose und Medikation zu konsultieren, können Sie auch viel tun, um Ihre Symptome zu Hause zu lindern. Versuchen Sie, ausreichend Schlaf zu bekommen. Vermeiden Sie es, tagsüber zu schlafen. Vermeiden Sie Koffein, scharfes Essen und Alkohol, besonders vor dem Schlafengehen, da dies Lebensmittel stimuliert, die das Problem weiter verschlimmern könnten
Stellen Sie sicher, dass Sie die Routine einleiten, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und gleichzeitig aufzuwachen. Beobachten Sie stimmungsberuhigende Aktivitäten wie leises Musikhören oder Gehen. Entspannungsübungen wie Meditation, Tai Chi und Yoga sind ebenfalls eine gute Idee. Massage und Akupunktur von zertifizierten Ärzten ist auch hilfreich, wenn es um Fibromyalgie geht.
