Hoewel de exacte oorzaak van fibromyalgie nog onbekend is, is het duidelijk dat bepaalde gebeurtenissen fibromyalgie kunnen uitlokken. Vaak leidt een ervaring met veel fysieke of emotionele stress tot fibromyalgie. Weten wat uw chronische pijn heeft veroorzaakt, kan u een voorsprong geven bij het verbeteren van uw toestand. Enkele van de meest voorkomende triggergebeurtenissen zijn ..
Fibro-trigger # 1: stress
Extreme stress kan fibromyalgiesymptomen veroorzaken. Terwijl stress zich om welke reden dan ook in ons opbouwt, kunnen we plotseling een fibromyalgie-astma-aanval ervaren. Het identificeren van fibromyalgie als gevolg van stress en het omgaan ermee zijn beide moeilijk.
Fibro-trigger # 2: gebrek aan slaap
Gebrek aan slaap of een verandering in slaappatroon kan na verloop van tijd fibromyalgie veroorzaken. Sommigen geloven dat een gebrek aan slaap ervoor kan zorgen dat het lichaam de productie van serotonine, een pijnstillende neurotransmitter, vermindert, wat leidt tot een verhoogde gevoeligheid voor pijn.
Fibro-trigger # 3: lage hormoonspiegels
Onderzoek toont aan dat de hersenen van fibromyalgiepatiënten zeer lage niveaus van hormonen zoals dopamine, serotonine en noradrenaline bevatten. Dit is een van de belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van fibromyalgie, omdat deze hormonen de eetlust, slaap, stemming, algemeen gedrag en reactie op stress beïnvloeden. Wat nog belangrijker is, deze hormonen zijn ook verantwoordelijk voor het verzenden van pijnberichten naar de hersenen. Mensen die vatbaar zijn voor lage hormoonspiegels zijn vrouwen na de menopauze of mensen die aan een depressie lijden.
Fibro-trigger # 4: voedsel
Net zoals bepaalde voedingsmiddelen zoals fruit en groenten fibromyalgie kunnen helpen, triggeren bepaalde voedingsmiddelen het. Sommige voedingsmiddelen die de pijngevoeligheid kunnen verhogen, zijn bijvoorbeeld suiker, mononatriumglutamaat en kunstmatige zoetstoffen.
Fibro-trigger # 5: letsel
Fibromyalgie kan ook worden veroorzaakt door accidentele verwondingen, vooral als het gaat om het hoofd, de nek en de wervelkolom. Bijvoorbeeld, een slachtoffer van een auto-ongeluk of een persoon die lijdt aan herhaalde stress zoals carpaal tunnel syndroom, kan fibromyalgie ontwikkelen. Hoewel in zeldzamere gevallen kleine ongelukken zoals uitglijden en vallen ook kunnen leiden tot fibromyalgie.
Fibro-trigger # 6: chemische veranderingen in het zenuwstelsel
Een opmerkelijke trigger voor fibromyalgie is wanneer er een verandering is in hoe het centrale zenuwstelsel reageert op pijnberichten in het lichaam. Aangenomen wordt dat dit te wijten is aan chemische veranderingen in het zenuwstelsel. Het centrale zenuwstelsel stuurt informatie naar alle delen van het lichaam via een netwerk van gespecialiseerde cellen. Elke verandering in de werking van dit netwerk kan leiden tot fibromyalgie.
Fibro-trigger # 7: genetica
Genetica kan ook fibromyalgie veroorzaken, zeggen onderzoekers. Het kan van moeder op dochter worden overgedragen. Wanneer een persoon met deze genetische neiging wordt geconfronteerd met fysieke of emotionele stressfactoren, zoals een ernstige ziekte of trauma, verandert de manier waarop hun lichaam op die stress reageert. Deze verandering kan leiden tot een verhoogde gevoeligheid voor pijn in het hele lichaam.
Fibro Trigger #8: Reumatische aandoeningen
Reumatische aandoeningen die de gewrichten, spieren en botten aantasten, kunnen ook fibromyalgie veroorzaken. Deze aandoeningen zijn artrose, reumatoïde artritis, lupus, temporomandibulaire stoornis en spondylitis ankylopoetica.