Volgens het American College of Rheumatology (ACR) wordt fibromyalgie gedefinieerd als een voorgeschiedenis van pijn in alle vier de kwadranten van het lichaam die langer dan 3 maanden aanhoudt.Pijn in alle vier de kwadranten betekent dat u zowel rechts als links pijn heeft. zijkanten en boven en onder de taille.
De ACR beschrijft ook 18 karakteristieke gevoelige punten op het lichaam die geassocieerd zijn met fibromyalgie. Om te worden gediagnosticeerd met fibromyalgie, moet een persoon 11 of meer gevoelige punten hebben. De eerste keer dat u een wond krijgt, plakken de bloedplaatjes aan elkaar en vormen een stolsel.
Vervolgens een korstje over de wond om de huidcellen eronder de tijd te geven om te genezen. De nieuwe huidcellen gaan aan het werk door zich te vermenigvuldigen, beschadigde bloedvaten te repareren en infectiebestrijdende witte bloedcellen te gebruiken om ziektekiemen aan te vallen. Als een van deze elementen echter niet goed werkt in uw lichaam, kan het genezingsproces niet verlopen zoals het zou moeten. Fibromyalgie veroorzaakt “centrale sensitisatie”, wat resulteert in versterking van pijn.
Effect van fibromyalgie op het genezingsproces
Als onze bloed- en huidcellen niet werken zoals zou moeten, is het een logische conclusie dat we niet in staat zijn om te herstellen van een snee of kras in dezelfde snelheid als een persoon met gezonde cellen. Onderzoekers weten dat fibromyalgiepatiënten verschillende huidgerelateerde afwijkingen hebben, ze zijn vatbaar voor overgroei van weefsel, zoals huidwimpers, verklevingen en vettige tumoren, lipomen genaamd, waarvan vele gemakkelijk blauwe plekken en littekens krijgen.
Het is duidelijk dat er iets mis is in hun cellen. Nieuw onderzoek suggereert steeds vaker dat ze mitochondriale disfunctie hebben. Dit zou veel van onze symptomen kunnen verklaren, waaronder trage genezing, plus meer littekens en blauwe plekken. Er werd ook vastgesteld dat krassen, beten, blauwe plekken, enz. ze hebben meer tijd nodig om te genezen en een verkoudheid kan meer dan een maand aanhouden. Kneuzingen genezen niet alleen traag, maar laten altijd een ‘donkere’ plek achter waar ze geweest zijn.
Sommige mensen genezen niet volledig en ontwikkelen grote, dik bedekte littekens die keloïden worden genoemd. Het litteken kan op een brandwond lijken. Het duurt lang om te genezen en veel littekens blijven ook dik. Eet je goed en krijg je vooral genoeg eiwitten binnen? Dat is belangrijk voor wondgenezing. Hebt u ook onlangs uw bloedsuiker gecontroleerd? Langzame wondgenezing kan een teken zijn van diabetes.
De trage genezing kan te wijten zijn aan diabetes
Diabetes en langzaam genezende wonden. Hoge bloedglucosewaarden veroorzaakt door diabetes kunnen na verloop van tijd de zenuwen aantasten (neuropathie) en leiden tot een slechte bloedcirculatie, waardoor het moeilijk wordt voor het bloed dat nodig is om de huid te herstellen – om delen van het lichaam te bereiken die zijn aangetast door zweren of wonden.
Bij mensen met diabetes hebben wonden de neiging langzamer te genezen en sneller te vorderen, dus het is belangrijk om te weten waar u op moet letten. Uw bloedsuikerspiegel is de belangrijkste factor in hoe snel de wond zal genezen. Wanneer de bloedsuikerspiegel hoger is dan normaal, verhindert dit dat het immuunsysteem efficiënt werkt, verhoogt het de ontsteking in de cellen van het lichaam en voorkomt het dat voedingsstoffen en zuurstof de cellen van energie voorzien.
Veel mensen met diabetes hebben ook problemen met de activering van het immuunsysteem. Het aantal gevechtsimmuuncellen dat wordt gestuurd om wonden te genezen, en hun vermogen om te handelen, is vaak verminderd. Als uw immuunsysteem niet goed kan functioneren, verloopt de wondgenezing trager en is de kans op infectie groter.
Hoe het genezingsproces te helpen
Regelmatig wisselende verbanden kunnen helpen bacteriën te verminderen en een goed vochtgehalte in de wond te behouden. Artsen bevelen vaak speciale wondverbanden aan. De druk kan slijtage veroorzaken die de huid beschadigt en leidt tot een diepe wond of zweer om de druk op het gebied te behouden.
Necrose (dode cellen) en overtollig weefsel komen vaak voor bij diabetische wonden. Dit kan bacteriën en gifstoffen bevorderen en wondinfectie verhogen. Het kan ook voorkomen dat u het onderliggende weefsel kunt inspecteren. Uw arts zal u vaak helpen met het verwijderingsproces.
Vroege wondopvang is de sleutel tot het voorkomen van infectie en complicaties. Zorg ervoor dat u elke dag zelfcontrole uitvoert en controleer op nieuwe wonden, vooral aan uw voeten. Vergeet niet om in het midden en onder je tenen te kijken.
Dieet heeft een directe invloed op de bloedsuikerspiegel, dus het handhaven van goede voeding is de sleutel. Als u consequent een gezond glucosegehalte kunt handhaven, is de kans groter dat u blessures voorkomt en sneller geneest als er een blessure optreedt. Cardiovasculaire gezondheid is belangrijk om een goede bloedsomloop te behouden, zowel voor de genezing van bestaande wonden als voor het voorkomen van toekomstige wondontwikkeling. Stop met roken om de bloedsomloop en algehele gezondheid te verbeteren.
Vitamine D-tekort kan de oorzaak zijn van langzaam herstel
Een van de grootste redenen voor langzame wondgenezing is een gebrek aan vitamine D. Zelfs de overheid komt naar buiten en vertelt mensen dat ze hun vitamine D moeten verhogen. D3 is de meest biologisch beschikbare D. Er wordt aangeraden om dagelijks 1000 mg in te nemen. Veel mensen kunnen dat niet meteen omdat D ook helpt bij het bestrijden van virussen en het krijgen van een toxinereactie.
Vervolgens wordt voorgesteld om te beginnen met 200 mg/dag en te werken tot 1000 mg/dag. Vitamine D is erg goedkoop. Wees je bewust van je lichaam, vooral als je diabetische neuropathie ervaart. Controleer regelmatig op open zweren of drukpunten die een zweer kunnen worden. Let op tekenen van infectie. Zoek medische hulp bij uw huisarts of andere zorgverlener als u zich zorgen maakt.
Lysine is een essentieel aminozuur en kan het genezingsproces helpen versnellen. Praat met uw arts of doe onderzoek om er zeker van te zijn dat het goed voor u is om te nemen en geen invloed heeft op de medicijnen of supplementen die u gebruikt.