Die Plantarfaszie ist das dicke Gewebe an der Fußsohle .
Dieses Gewebe verbindet den Calcaneus mit den Zehen und bildet den Fußgewölbe. Wenn sich dieses Gewebe entzündet oder anschwillt, spricht man von Plantarfasziitis. Eine Entzündung tritt auf, wenn das dicke Gewebeband an der Fußsohle (Faszie) gedehnt oder gedehnt wird. Überlastung zu viel. Dies kann schmerzhaft sein und das Gehen erschweren.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Plantarfasziitis bekommen, wenn:
• Sie haben Probleme mit dem Fußgewölbe (sowohl Plattfuß als auch hohes Plantarbogen). • Sie laufen lange Strecken, bergab oder auf unebenen Oberflächen. • Sie sind fettleibig oder nehmen plötzlich zu. • Sie haben die Achillessehne (die Sehne) (Wadenmuskeln mit der Ferse verbinden) straff • Tragen Sie Schuhe mit schlechter Unterstützung des Fußgewölbes oder weichen Sohlen. • Ändern Sie die Aktivitäten.
Plantarfasziitis tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf. Dies ist eine der häufigsten orthopädischen Erkrankungen des Fußes. Plantarfasziitis wurde häufig als durch einen Fersensporn verursacht angesehen. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass Dies ist nicht der Fall. Auf Röntgenstrahlen sind Fersensporn bei Menschen mit und ohne Plantarfasziitis zu sehen. Symptome • Das häufigste Symptom sind Schmerzen und Steifheit im unteren Teil der Ferse. • Schmerzen können stumpf oder scharf sein. • Die Fußsohle kann auch wund oder brennend sein.
Schmerzen sind normalerweise schlimmer:• Am Morgen, wenn Sie Ihre ersten Schritte unternehmen. • Nach einer Weile Stehen oder Sitzen. • Beim Treppensteigen. • Nach intensiven Aktivitäten. • Beim Gehen, Laufen oder Springen beim Sport. Die Schmerzen können langsam auftreten. im Laufe der Zeit oder plötzlich nach anstrengenden Aktivitäten erscheinen.
Tests und Prüfungen
Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch. Dies kann Folgendes zeigen: • Schmerzen an der Unterseite des Fußes • Schmerzen an der Unterseite des Fußes • Plattfüße oder hohe Bögen • Leichte Schwellung oder Rötung des Fußes • Steifheit oder Anspannung Der Bogen der Röntgenaufnahmen des unteren Fußes kann genommen werden, um andere Probleme auszuschließen.
Behandlung Der Arzt empfiehlt normalerweise zuerst folgende Maßnahmen: • Nehmen Sie Paracetamol oder Ibuprofen ein, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Fersen- und Fußdehnungsübungen • Tragen Sie im Schlaf Nachtschienen, um den Fuß zu dehnen. • Ruhen Sie sich mindestens eine Woche lang so viel wie möglich aus. • Tragen Sie Schuhe mit guter Unterstützung und Dämpfung. Sie können auch Eis auf den Fuß auftragen. Schmerzbereich. Tun Sie dies mindestens zweimal täglich für 10 bis 15
Minuten, meistens in den ersten zwei Tagen.
Wenn diese Behandlungen nicht funktionieren, kann der Spezialist empfehlen: • 3 bis 6 Wochen lang einen Schuh als Schiene zu tragen, der wie ein Skischuh aussieht. Kann zum Baden entfernt werden • Benutzerdefinierte Schuheinlagen (Orthesen) • Steroidinjektionen oder Injektionen in die Ferse. Manchmal ist eine Fußoperation erforderlich.
Erwartungen (Prognose) Nicht-chirurgische Behandlungen lindern fast immer die Schmerzen. Die Behandlung kann mehrere Monate bis 2 Jahre dauern, bevor sich die Symptome bessern. Die meisten Menschen fühlen sich in 6 bis 18 Monaten besser. Einige Menschen müssen operiert werden. den Schmerz zu lindern.