Die Herausforderung bei Fibromyalgie besteht darin, dass sie nicht nur durch chronisch weit verbreitete Schmerzen im Bewegungsapparat gekennzeichnet ist, sondern auch ein Syndrom ist, das mit Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Gelenksteifheit und sogar psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen einhergeht.
Obwohl der genaue Ursprung dieser Störung des Zentralnervensystems unbekannt ist, umfassen viele klinische Behandlungen therapeutische und pharmakologische Eingriffe. Allerdings weisen diese häufig Mängel auf. Die Therapien sind im Allgemeinen unwirksam, einige klinische Studien zeigen nur eine kurzfristige Wirksamkeit, oder Patienten haben möglicherweise Schwierigkeiten, übungsbasierte Behandlungen einzuhalten. Pharmakologische Behandlungen können hingegen erhebliche Nebenwirkungen haben. So ergab eine Umfrage aus dem Jahr 2011, dass etwa 90 % der Arthritispatienten alternative Therapien wie pflanzliche Arzneimittel gegen häufige rheumatische Erkrankungen, einschließlich Fibromyalgie, anwenden. Im Folgenden finden Sie 10 pflanzliche Heilmittel, von denen angenommen wird, dass sie bei Fibromyalgie hilfreich sind.
10 Kräuter gegen Fibromyalgie
Kamille
Da Schlafstörungen und Angstzustände zunehmend mit Fibromyalgie einhergehen, hat sich herausgestellt, dass das beruhigende Kraut Kamille einen besseren Schlaf fördert, Ängste reduziert und sogar das Immunsystem stärkt. Wissenschaftler glauben, dass getrocknete Kamillenblüten Terpenoide und Flavonoide enthalten, die zu ihren heilenden und vorbeugenden medizinischen Eigenschaften beitragen. Und weil es sehr sanft ist, ist es auch für Kinder sicher und vielseitig einsetzbar, abgesehen von Muskelkrämpfen, rheumatischen Schmerzen und Fibromyalgie.
Baldrian
Wie Kamille ist auch Baldrian ein pflanzliches Entspannungsmittel. Als Forscher in Deutschland untersuchten, ob das Baden in Wasser mit Baldrianöl einen Einfluss auf Schmerzen, Schlaflosigkeit und die Anzahl der Tenderpoints hat, berichteten Patienten mit generalisierter Fibromyalgie über signifikante Verbesserungen ihres Wohlbefindens und ihres Schlafes, während auch die Anzahl der Tenderpoints deutlich reduziert wurde.
Gras von San Juan
Während keine spezifische Studie den Erfolg von Johanniskraut bei der Behandlung von Fibromyalgie gezeigt hat, haben mehrere Untersuchungen gezeigt, dass Johanniskraut bei der Behandlung von Depressionen, die häufig mit Fibromyalgie einhergehen, wirksamer ist als Placebo. Andere Quellen deuten darauf hin, dass dieses Kraut bei der Linderung leichter Depressionen genauso wirksam sein könnte wie Antidepressiva wie Prozac – Behauptungen über Nebenwirkungen sind jedoch mit Vorsicht zu genießen, da Johanniskraut möglicherweise Nebenwirkungen hat und in Kombination Nebenwirkungen hervorrufen kann mit verschiedenen verschreibungspflichtigen Medikamenten.
Ginko Biloba
Im Jahr 2002 führten britische Wissenschaftler eine offene, unkontrollierte Studie durch, um die Wirkung von Coenzym 10 in Kombination mit Ginko-biloba-Extrakt bei freiwilligen Probanden mit klinisch diagnostiziertem Fibromyalgie-Syndrom zu untersuchen. Nachdem die Teilnehmer 84 Tage lang täglich 200 mg Ginkgo-Extrakte oral erhalten hatten, konnte über die Dauer der Studie hinweg eine allmähliche Verbesserung der Lebensqualität beobachtet werden, wobei ein signifikanter Unterschied im Vergleich zu Beginn der Studie auffiel. Zusammen mit den nur geringfügigen Nebenwirkungen lässt dies darauf schließen, dass in Zukunft kontrolliertere Studien durchgeführt werden könnten.
Pfeffer
Studien deuten darauf hin, dass Cayennepfeffer ein vielseitiges Kraut ist, das Schmerzen in allen Teilen des Kopfes wie Migräne oder Spannungskopfschmerzen bis hin zu Muskelschmerzen im Körper bekämpft. Klinische Studien mit verschiedenen topischen Cayennepfefferpräparaten ergaben Hinweise auf seine Wirksamkeit bei der Linderung von Schmerzen im unteren Rücken im Vergleich zu einem Placebo.
Rotklee
Rotklee ist für seine Fähigkeit bekannt, das Immunsystem des Körpers zu stärken und reichlich Energie zu liefern. Er gilt als eine der besten natürlichen Lösungen gegen Fibromyalgie. Dieses Kraut ist tatsächlich eine gute Quelle für die Vitamine B und C, die bei Menschen mit der Diagnose Fibromyalgie typischerweise fehlen.
Zu Tee verarbeitet hilft Rotklee zusammen mit Löwenzahn und Klettenwurzel bei der Reinigung des Blutkreislaufs. Es hilft auch bei der Linderung verschiedener Symptome der Fibromyalgie, wie z. B. schlechter geistiger Funktion, Darmproblemen, nicht erholsamem Schlaf, Gelenksteifheit und Gelenkschmerzen.
Passionsblume
Dieses wirksame Kraut wurde manchmal in natürliche Fibromyalgie-Behandlungen einbezogen, da es häufige Fibromyalgie-Symptome wie Anspannung, Nervosität, Müdigkeit, Schlafstörungen und Angstzustände lindern kann.
Ginseng
Ginseng gilt als eines der ältesten Kräuter, die bei der Behandlung von Fibromyalgie helfen. Er ist ein sehr wirksames Kraut, das für seine antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bekannt ist, die Menschen mit dieser Erkrankung helfen. Es hilft auch, das Immunsystem des Körpers gegen virale und bakterielle Infektionen zu stärken.
Der regelmäßige Verzehr von Ginseng hilft tatsächlich bei der Reinigung des Körpers und stimuliert die ordnungsgemäße Funktion der Organe. Die durch Fibromyalgie verursachten Beschwerden werden nach und nach beseitigt und mit der Zeit werden alle Symptome gelindert. Ginseng funktioniert auch, indem er die während des Fibromyalgie-Anfalls verlorene Energie wiederherstellt.
Griffonia simplicifolia
Obwohl weniger bekannt, ist Griffonia simplicifolia ein wirksames Kraut, das zur Beseitigung der schwächenden Symptome der Fibromyalgie eingesetzt werden kann. Das Kraut enthält tatsächlich einen hohen Anteil an 5-HTP, das als wirksames natürliches Schmerzmittel gilt. Griffonia simplicifolia wirkt hauptsächlich durch die Linderung der mit Fibromyalgie verbundenen Schmerzen. Darüber hinaus hilft seine natürliche Fähigkeit, die Muskeln zu entspannen und zu beruhigen, bei der Behandlung von Fibromyalgie-Symptomen.
Kaffee Kaffee
Kava Kava ist bekannt für seine Fähigkeit, Ängste und Nervosität abzuwehren. Es ist ein sehr wirksames Kraut, das zur Behandlung verschiedener Symptome von Fibromyalgie eingesetzt werden kann. Es hilft tatsächlich bei der Linderung nervöser Spannungen, die mit Erkrankungen verbunden sind, die durch Muskelkrämpfe gekennzeichnet sind, wie z. B. Fibromyalgie.
Es wird angenommen, dass die Verwendung von Kava Kava den psychischen Stress wirksam reduziert und gleichzeitig die geistigen Fähigkeiten verbessert. Außerdem entspannt es die quergestreifte Muskulatur, wodurch mehr Blut zum Gehirn fließen kann. Tatsächlich sind Patienten in der Lage, klar und richtig zu denken.
Da es kein allgemein anerkanntes Heilmittel für Fibromyalgie gibt, konzentriert sich die Behandlung häufig lediglich auf die Linderung der Symptome. Folglich erfordert die zunehmende Beliebtheit der Verwendung alternativer Heilmittel wie Kräuter, insbesondere bei Patienten mit chronischer Fibromyalgie, weitere Studien zu ihrer Wirksamkeit und den dahinter stehenden Mechanismen.