Lorsque nous parlons de fibromyalgie, nous nous concentrons généralement sur les symptômes physiques. Et cela a du sens, les symptômes physiques sont si graves qu’ils peuvent complètement changer votre vie. Sans oublier que chaque fois que nous parlons de conditions médicales, nous aimons nous concentrer sur les choses évidentes. Quels symptômes provoque-t-il ? Existe-t-il un moyen de les traiter ? Que dois-je savoir pour résoudre ce problème ?
Bien sûr, en ce qui concerne la fibromyalgie, cette approche ignore l’un des aspects les plus difficiles de la vie avec la maladie : L’état mental dans lequel la fibromyalgie vous met n’est pas seulement physiquement dévastateur, il peut également avoir un impact émotionnel important sur les personnes qui en souffrent.
En fait, le bilan est si lourd que les personnes atteintes de fibromyalgie présentent souvent des symptômes de ce qu’on appelle le trouble panique. Le trouble panique est un trouble de santé mentale qui entraîne une anxiété chronique et de graves crises de panique. Et si vous n’en êtes pas conscient, ces symptômes peuvent être difficiles à reconnaître. Alors, qu’est-ce que le trouble panique? Quel est le lien avec la fibromyalgie ? Et que peut-on faire pour aider à gérer cela ?
trouble panique
Avez-vous déjà eu une vague de peur soudaine et intense ? Avez-vous déjà ressenti une transpiration soudaine dans vos mains, un engourdissement irradiant sur votre poitrine et le sentiment que quelque chose de très grave est sur le point de se produire ? Si c’est le cas, vous avez peut-être eu une crise de panique.
Les attaques de panique sont essentiellement ce que leur nom l’indique. Ce sont des épisodes intenses de panique qui apparaissent soudainement et donnent lieu à une anxiété incontrôlable. Ils provoquent également des symptômes physiques tels que les mains moites, un rythme cardiaque qui bat la chamade et des étourdissements. Beaucoup de gens en souffrent de temps en temps, mais si vous les rencontrez fréquemment, il y a de fortes chances que vous ayez un trouble panique, qui provoque des attaques de panique fréquentes et récurrentes.
Nous ne savons pas ce qui cause le trouble panique, mais certaines choses semblent définitivement aggraver les choses, comme le tabagisme, la consommation de drogues et le stress chronique. Et certains chercheurs ont suggéré que la cause pourrait être notre réponse « combat ou fuite ». «En gros, lorsque vous êtes en danger, votre corps pompe l’adrénaline et se prépare à se battre ou à courir. Mais lorsque vous avez une attaque de panique, votre corps déclenche cette réaction sans raison réelle et vous luttez contre les effets.
L’une des pires choses à propos des attaques de panique est qu’une grande partie de l’anxiété provient en fait des attaques elles-mêmes. Une attaque de panique est une expérience extrêmement effrayante. Et les symptômes physiques peuvent ressembler à une crise cardiaque ou à une autre affection potentiellement mortelle. Par conséquent, vous pouvez même avoir l’impression que vous êtes sur le point de mourir au milieu d’une attaque.
Il est donc facile de voir comment ces attaques forment une sorte de boucle de rétroaction. Vous avez une crise parce que vous êtes anxieux, vous craignez donc d’avoir une autre crise, ce qui augmente votre anxiété et vous rend plus susceptible d’en avoir une autre.
Et lorsque vous souffrez de fibromyalgie, une condition qui mène naturellement à l’anxiété et au stress, cela peut être encore pire.
Trouble panique et fibromyalgie
De toute évidence, la fibromyalgie entraîne beaucoup de stress. Il y a des frais médicaux dont vous devez vous soucier et des obligations que vous devez trouver un moyen de respecter. Et à travers tout cela, vous luttez contre une douleur constante et atroce. Il est donc logique que les personnes atteintes de fibromyalgie aient souvent des problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression.
Mais ces problèmes rendent également plus probable que vous souffriez d’attaques de panique. Le stress chronique de la maladie vous laisse à jamais sur le bord mental, et pour certaines personnes, il suffit d’un petit déclencheur pour déclencher une attaque.
Le stress est quelque chose que tout le monde gère, mais le stress chronique peut en fait être très dangereux. Cela peut entraîner un large éventail de problèmes de santé. Et cela peut même réduire votre espérance de vie. Sans oublier que l’ajout d’un trouble panique à la fibromyalgie peut aggraver le stress.
Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour traiter la maladie.
Contrôle de l’état
Il existe des médicaments antidépresseurs que les médecins utilisent pour traiter le trouble panique. Ces médicaments agissent en aidant à équilibrer le niveau de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur et joue un rôle important dans la régulation de notre humeur. Lorsque les niveaux de sérotonine sont bas, vous êtes plus susceptible de souffrir de dépression et d’anxiété.
En outre, les médecins peuvent prescrire un médicament appelé bêta-bloquants. Ces médicaments empêchent l’adrénaline d’atteindre les récepteurs du cerveau et sont bons pour arrêter rapidement une crise de panique si vous sentez que vous en avez une.
Cependant, les médicaments ne représentent en réalité que la moitié du traitement du trouble panique. Il est important de combiner avec des visites chez un thérapeute. Un bon thérapeute peut vous aider à trouver des moyens de gérer l’anxiété et de résoudre les problèmes de votre vie qui vous stressent.
Alors, souffrez-vous d’anxiété? Est-ce lié à votre fibromyalgie ? Que faire pour le traiter ? Faites le nous savoir dans les commentaires.