Trening kan bidra til å lindre fibromyalgismerter og hjelpe deg med å takle tilstanden. Les videre for å lære noen av de beste treningstypene for å lindre symptomene. Fibromyalgiøvelser kan redusere smerte  og gjøre denne tilstanden mer utholdelig. Fibromyalgi forårsaker kroniske smerter i kroppen. Konstant ømhet i muskler og vev kan også føre til søvnproblemer. Smerter, som kan være ganske…

Yoga som behandling for fibromyalgi reduserer smerte med 24 %, tretthet med 30 % og depresjon med 42 %, ved å gjøre øvelsene Attester Mange av dere  har kommentert dere selv eller et familiemedlem med fibromyalgi og   spør om Yoga kan tilby en løsning  . Av alle har vi kun   beholdt 3 fordi vi mener de er representative   for en…

Denne artikkelen ble skrevet av Julie Hambleton, trenings- og ernæringsekspert og medgründer av Taste Archives.  I USA lider mellom tre og seks millioner mennesker, eller én av femti, av fibromyalgi, et svekkende syndrom preget av smerte som oppleves i hele kroppen uten åpenbar årsak. Selv om folk ofte ikke blir bedre med tiden, er det ofte…

1. «Se for deg den verste sykdommen, trettheten og smerten og hodet ditt er i en dyp tåke der det fikk deg til å tenke på å reise til sykehuset. Tenk deg nå at du føler deg slik hver dag og vet at hvis du går til sykehuset vil de sannsynligvis ikke finne noe galt og…

Fibromyalgi stadium 1 – På dette stadiet av fibromyalgi begynte du å oppleve smerte og tretthet mer enn før, du er ikke sikker på hva som skjer, men du er såret og sliten. Du kan ha en jobb, du kan komme deg gjennom dagen, men du vet at noe ikke stemmer … så det er noe…

“I hvilken alder kan du få fibromyalgi?” Det er et spørsmål som faktisk er vanskeligere å svare på enn du kanskje trodde. Sannheten er at det er vanskelig å bestemme i hvilken alder du får fibromyalgi. Og det er fordi det varierer så mye fra person til person. Se, det er et stort antall forskjellige faktorer som avgjør…

Fibromyalgi er en kronisk smertelidelse som påvirker anslagsvis 10 millioner mennesker i USA, ifølge National Fibromyalgia Association. Det er uforutsigbart og symptomene varierer, men det er generelt preget av utbredt kronisk smerte, tretthet, unormal smertebehandling, søvnforstyrrelser, tretthet, problemer med kognitiv funksjon, migrene, angst og depresjon. Symptomer kommer og går, og det finnes ingen kur, men eksperter…

Hvorfor ser det ut til at fibro blir verre over tid? Er fibromyalgi progressiv?  Legestanden klassifiserer det ikke som en progressiv eller degenerativ tilstand, men med lange og hyppige oppblussinger som gjentar seg om og om igjen, er det ikke rart at så mange av oss føler at ting blir verre over tid. Selv om…

Fibromyalgi er en revmatisk sykdom som kjennetegnes ved å ha flere symptomer, som generaliserte kroppssmerter, tretthet og søvnproblemer. Øyeproblemer regnes ikke som et av tegnene som lar oss diagnostisere fibromyalgi, men det er et ganske vanlig symptom hos personer som lider av denne sykdommen. Dr. Mark Pellegrino, en lege som er ekspert på fibromyalgi (og…

Personer med kroniske sykdommer som diabetes, matallergier og fibromyalgi  må utvikle en “se, men ikke rør”-tankegang. La oss utforske noen av tingene som er en trussel mot helsen, og optimal helsevedlikehold ved fibromyalgi. Vaner som kan utløse fibromyalgisymptomene dine 1.  G MS (mononatriumglutamat) MSG er en smaksforsterker som finnes i mange bearbeidede matvarer, samt noen frukter og grønnsaker. Disse mattilsetningsstoffene…